6公里步行

，，《抗癌散步指南》提出通过科学规划的6公里步行方案辅助癌症治疗。研究显示，中等强度有氧运动能有效增强免疫系统功能，改善代谢环境，抑制癌细胞增殖扩散。该方案建议癌症患者根据体质选择每周3-5次、每次40-60分钟的步行训练，...