焦虑管理

在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们对于自身健康的关注日益增加，尤其是对癌症的恐惧，许多人在日常生活中会不自觉地产生“我会不会得癌症？”的焦虑情绪，这种焦虑不仅影响个人的心理健康，还可能对身体健康产生负面影响...