干饭人健康风险

，，【快节奏饮食的隐形代价】当996打工人以"五分钟干饭"为荣时，肠道系统正经历生死考验。进食过快会触发三重危机：胃部被迫超负荷研磨食物导致胀痛，消化酶分泌不足引发营养流失；血糖剧烈波动刺激胰岛素过量分泌；最致命的是交感神经...