色彩饮食

，，《抗癌餐桌上的色彩魔法，从紫薯到蓝莓的舌尖保卫战》揭示了天然食物色彩背后的抗癌密码。紫色系食物如紫薯、紫甘蓝富含花青素，能清除自由基并抑制癌细胞增殖；红色阵营中的番茄、红辣椒依靠番茄红素阻断肿瘤血管生成；橙色系的胡萝卜、...