在医学界，总有一些流传甚广的“常识”，它们听起来似乎合情合理，实则缺乏科学依据，甚至可能误导公众。“戒烟的人都得癌症”就是这样一个典型的例子，每当有人提起戒烟，总有人会半开玩笑半认真地抛出这句话，仿佛戒烟本身就是导致癌症的罪魁祸首，这完全是一种无稽之谈,其背后的逻辑荒谬至极。
让我们从科学的角度来分析一下烟草与癌症的关系，烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油等，是公认的致癌物质，长期吸烟会显著增加患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等多种癌症的风险，这一点，无论是医学研究还是流行病学调查，都已得到了充分的证实，从逻辑上讲，戒烟应该是降低患癌风险的行为,而非相反。
“戒烟的人都得癌症”这一说法从何而来呢？很大程度上，这是一种心理投射现象，即人们往往将自身或他人的不幸归咎于某个特定的行为或决定，以减轻内心的内疚或不安，对于那些因长期吸烟而患上癌症的人来说，他们可能会将患病的责任部分地归咎于自己决定戒烟的举动，从而产生一种“如果我不戒烟，我就不会得癌症”的错误认知，这种心理投射不仅无助于问题的解决,反而可能加剧对戒烟的恐惧和抵触情绪。
还有一种可能是信息偏差导致的误解，在社交媒体或日常生活中，我们可能会听到一些关于“戒烟后得癌症”的个案报道，但这些报道往往缺乏全面的背景信息和科学分析，某位长期吸烟者决定戒烟后不久即被诊断为癌症，这并不能直接证明戒烟与癌症之间存在因果关系，这位患者的癌症可能是在戒烟之前就已经潜伏或发展了,只是由于种种原因在戒烟后被确诊而已。
为什么还会有那么多人相信“戒烟的人都得癌症”这一说法呢？这可能与我们的社会文化背景和健康观念有关，在一些文化中，戒烟被视为一种“软弱”或“不健康”的行为，而吸烟则被视为“男子气概”或“社交需要”，当有人选择戒烟时，他们可能会受到来自社会或家庭的压力和质疑，甚至被贴上“不健康”的标签，这种社会压力可能导致人们不愿意承认或讨论戒烟的益处和必要性，从而加剧了“戒烟致癌”这一错误观念的传播。
“戒烟的人都得癌症”这一说法完全是一种无稽之谈，它不仅缺乏科学依据，而且可能误导公众对戒烟和健康的认识，作为医学专家，我们有必要通过科普教育、媒体宣传等方式来纠正这种错误观念，帮助公众树立正确的健康观念和戒烟意识，戒烟是降低患癌风险的重要措施之一,而非相反。
