在医学界，癌症是一个让人闻风丧胆的疾病，因为它不仅让人生病，更让人生死，别担心，今天我们要聊的不是怎么得癌症，而是怎么在癌症患者中好好生活，没错，就是这个听起来有些奇怪的话题——癌症饮食搭配。
一、少而精， Never is better than late
在癌症治疗中，饮食是一个非常重要的环节，很多人有一个误区，就是认为“多吃好”，结果导致营养过剩，反而害了自己，正确的做法应该是“少而精”，每次吃饭，吃好几份，而不是吃很多份。
为什么这么说呢？因为癌症患者的身体已经承受了巨大的压力，如果他们光顾着吃，而不注重质量，反而会消耗更多的体力和精力，癌症患者的消化系统本来就比较脆弱，吃太多只会让情况变得更糟。
我们要记住，癌症患者的饮食原则是“少而精”，每次吃饭，吃好几份，但不要贪多，主食要吃够，蛋白质要充足，蔬菜水果要适量，这样既能保证身体的基本需求，又不会让身体负担过重。
二、主食要吃够，蛋白质要充足
癌症患者的饮食中，主食是必不可少的，主食不仅能提供能量，还能帮助消化，很多人会问，为什么不能吃太多主食呢？这是因为癌症患者的消化系统比较脆弱，吃太多主食反而会让身体负担加重。
我们要记住，癌症患者的主食要吃够，可以选择米饭、面条、粥等，但要控制好量，蛋白质方面，可以选择鱼、肉、豆制品等，但同样要注意量的控制，这样既能保证身体的需求，又不会让身体过度负担。
三、蔬菜水果要当主角
在癌症患者的饮食中，蔬菜水果应该是主角，因为蔬菜水果不仅营养丰富，还能帮助身体排毒，很多人会问，为什么不能吃太多蔬菜水果呢？这是因为癌症患者的消化系统比较脆弱，吃太多蔬菜水果反而会让身体负担加重。
我们要记住，癌症患者的蔬菜水果要当主角，可以选择 cruciferous vegetables（如西兰花、Brassica family，比如卷心菜、甘蓝）、绿叶蔬菜、柑橘类水果等，但是要注意量的控制，避免过量。
四、蛋白质要充足，但不要贪多
蛋白质是癌症患者的“生命之源”，但是很多人会问，为什么不能吃太多蛋白质呢？这是因为癌症患者的消化系统比较脆弱，吃太多蛋白质反而会让身体负担加重。
我们要记住，癌症患者的蛋白质要充足，但不要贪多，可以选择鱼、肉、豆制品等，但要注意量的控制，这样既能保证身体的需求，又不会让身体过度负担。
五、注意饮食搭配，避免“三高”
在癌症患者的饮食中，要避免“三高”——高糖、高盐、高脂肪，这些都是癌症患者的“敌人”，高糖会让身体负担加重，高盐会导致水肿，高脂肪则会增加心血管疾病的风险。
我们要记住，癌症患者的饮食要避免“三高”，可以选择低糖食物、低盐食物、低脂食物，这样既能保证营养需求，又不会让身体负担加重。
六、特殊人群有特殊需求
对于某些特殊人群，比如肿瘤患者、糖尿病患者、高血压患者等，他们的饮食需求有所不同，糖尿病患者的饮食要以低糖为主，而高血压患者的饮食要以低盐为主。
我们要记住，癌症患者的饮食要根据个人情况来调整，如果不确定，可以咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。
七、适量运动，饮食为先
在癌症患者的饮食中，适量运动是次要的，饮食才是最重要的，因为癌症患者的身体已经比较虚弱，过度运动反而会让情况变得更糟。
我们要记住，癌症患者的饮食为先，适量运动为辅，可以选择散步、游泳等温和的运动，但要注意量的控制，避免过度运动。
癌症患者的饮食是一个非常重要的问题，但只要我们记住“少而精”的原则，注意饮食搭配，避免“三高”，就能让自己的身体保持健康，希望这篇文章能帮到大家，让癌症患者在饮食上少走弯路，保持健康的生活。
记住一句话：“癌症饮食搭配，吃遍天下，不如吃好这一顿！”
