在癌症手术后，患者的身体正在经历一场漫长的恢复期，这个过程中，营养补充至关重要，但水果的选择却不是那么简单，毕竟，手术后的身体需要特别的呵护，而水果的选择更是要谨慎，毕竟，我们都知道，水果虽然美味，但并不是万能的。
一、水果的选择：是美味还是恢复？
1、低纤维水果：苹果、香蕉、橘子、葡萄
苹果：咬一口，满满的都是汁水，酸酸甜甜的口感让人欲罢不能，而且苹果富含钾，有助于恢复体能。
香蕉： Smoothie 中的常客，香蕉纤维含量低，适合在手术后食用。
橘子：丰富的维生素C，有助于增强免疫力，但要适量，橘子皮可能会刺激胃肠道。
葡萄：葡萄虽然纤维含量低，但高糖分需要注意，适合血糖控制不佳的患者。
2、高纤维水果：芒果、荔枝
芒果：芒果虽然美味，但纤维含量较高，可能会增加消化负担，建议在手术后几小时内食用。
荔枝：荔枝虽然营养丰富，但它的糖分和酸度较高，容易导致血糖波动，对于体重管理不佳的患者，要谨慎选择。
二、手术后水果的注意事项
适量食用：手术后，身体需要大量水分和营养，但水果的选择要以低糖、低纤维为主，过量的水果可能会影响恢复。
新鲜为上：新鲜的水果比干果更有营养，而且新鲜水果的纤维含量更低，更易消化。
搭配营养：手术后，除了水果，还要补充蛋白质和维生素，水果可以作为补充，但不能代替主要的营养来源。
三、幽默小贴士
水果储存要当心：手术后，水果最好在短时间内食用，避免水果腐败，腐败的水果可能会释放有害物质，影响恢复。
水果搭配：可以尝试将水果与蔬菜搭配食用，既增加营养，又避免了单一水果带来的限制感。
癌症手术后选择水果时，要以健康为主导，低纤维、低糖的水果是最佳选择，健康的身体才是硬道理，希望每位 undergoing surgery的患者都能在恢复期间好好享受这顿"水果大餐"，轻松度过恢复期！
