在医学界，关于癌症患者的饮食问题，这是一个永恒的话题，有人说，癌症患者的饮食要清淡，不能有任何一丝杂草；有人说，癌症患者的饮食要营养均衡，但不能有任何一粒坚果，你可能不知道，坚果其实是个营养丰富的 treasure，只不过需要癌症患者以一种特殊的方式对待它。
一、坚果：癌症患者的营养守护者
坚果，这个听起来像是零食的食物，实际上可是医学界最推崇的健康食品之一，每克坚果中就含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和多种维生素，这些营养成分对人体健康都是百利而无害的。
对于癌症患者来说，坚果无疑是个福音，它可以帮助控制体重，改善代谢，降低体重带来的并发症风险，坚果中的抗氧化成分可以帮助癌症患者延缓病情进展，增强免疫力。
坚果也有它的缺点，高脂肪含量和高热量是它的致命弱点，如果癌症患者在吃坚果时没有节制，可能会导致体重失控，这对已经处于治疗中的患者来说，无疑是个致命的打击。
二、如何让坚果成为你的营养小助手
既然坚果这么好，但是又不能随便吃，那怎么办呢？其实很简单，癌症患者完全可以通过一些小技巧让坚果成为营养小助手。
1、适量食用：癌症患者每天应该摄入的坚果量大约在10克左右，相当于一 handful的量，坚果的大小和数量可以根据患者的体重和健康状况来调整。
2、选择合适的坚果：不同的坚果含有不同的营养成分，杏仁富含蛋白质，适合蛋白质缺乏的患者；核桃含有丰富的镁元素，适合缺镁的患者；腰果含有较多的维生素E，适合需要抗氧化的患者。
3、搭配食用：坚果可以和水果、蔬菜一起食用，这样既能保证足够的营养，又不会摄入过多的热量，把一勺坚果碎撒在燕麦粥里，既营养又健康。
三、坚果与癌症治疗的完美搭配
癌症治疗是一个长期的过程，患者的饮食安排必须科学合理，坚果作为蛋白质和脂肪的良好来源，可以帮助癌症患者维持健康体重，改善代谢，从而延缓病情的进展。
坚果中的抗氧化成分可以帮助癌症患者增强免疫力，提高生活质量，很多癌症患者的免疫力都很低，坚果可以为他们提供必要的能量和营养。
癌症患者在服用化疗药物时，需要特别注意坚果的摄入量，化疗药物会对患者的消化系统造成一定的负担，坚果中的脂肪和蛋白质可能会加重这种负担，癌症患者在化疗期间，应该避免大量食用坚果。
四、坚果与癌症患者的注意事项
癌症患者在吃坚果时需要注意以下几点：
1、定时定量：坚果的摄入应该和化疗药物的使用时间相吻合，避免在服药后吃坚果，这样可以减少对胃肠道的负担。
2、选择新鲜的坚果：市场上的坚果可能存在添加剂，癌症患者应该选择新鲜的、未经加工的坚果，这样更有利于消化和吸收。
3、避免过量：每天坚果的摄入量不应该超过10克，过量摄入可能会导致体重增加，这对已经处于治疗中的患者来说是个大问题。
五、坚果与癌症患者的快乐组合
坚果虽然好，但不能成为癌症患者的全部饮食，癌症患者的饮食应该以清淡、易消化为主，坚果可以作为补充，帮助他们更好地控制体重，提高生活质量。
癌症患者在饮食中应该多摄入一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果、全谷物等，这些食物可以帮助癌症患者的肠道健康，促进消化吸收。
坚果，这个看似普通的坚果，其实是癌症患者的重要营养来源，它可以帮助癌症患者控制体重，改善代谢，延缓病情的进展，癌症患者在吃坚果时必须注意适量，避免过量摄入，同时选择新鲜的坚果，搭配其他健康食物，让坚果成为癌症患者的营养小助手。
坚果不是癌症患者的天敌，而是守护者，关键在于如何正确使用它，让它成为癌症患者健康路上的好帮手，希望每一位癌症患者都能找到属于自己的健康之道，让坚果成为他们营养的小助手，帮助他们战胜疾病，拥有健康的生活。
