标题党来了！别急，这篇文章保证让你看完后不仅觉得癌症预防不难，还觉得这是一个超级有趣的话题。
癌症好难预防的吗？
朋友，你是不是经常听说癌症很可怕，而且好像预防起来特别难？每次听到"癌"字，我都要先在心里默念三遍："癌"—不—"癌"—不—"癌"—不！但事实是，癌症的预防其实很简单，关键是要用对方法。
我得澄清一个误区：癌症不是因为你不好，而是因为我们的身体在不断受到各种伤害，这些伤害就像在给癌细胞提供养料，就像一个贪吃的熊， accumulating的食量最终会导致它发胖，而发胖的熊很容易长出坏种子，癌症其实不是因为你不好，而是因为你活得太久，或者吃了太多垃圾食品。
癌症的常见误区
1、癌症是年轻人的病
这是一个非常错误的想法！癌症并不可怕，可怕的是你已经把它当回事了，癌症在所有人中都可能发生，只是有的人更容易得，有的人不容易得，吸烟者更容易得肺癌，而经常吃垃圾食品的人更容易得胃癌，癌症不是年轻人的专利，它在所有人中都会找上门来。
2、预防癌症要吃保健品
这是一个非常滑稽的误区，保健品就像是在给癌症买保险，但保险并不能预防疾病，只能降低风险，没有任何保健品能真正预防癌症，你可能better off把钱花在健康的生活方式上。
3、癌症只能通过药物预防
这是一个非常错误的想法，癌症的预防其实很简单，就是要避免那些会加速癌症发生的因素，避免吸烟、避免长期暴露在有害化学物质中、避免摄入过多的致癌食物等等。
癌症预防的误区
1、预防癌症要靠"禁"而不是"控"
有人认为，预防癌症就是要严格控制饮食、避免接触有害物质，但这种做法就像是在给癌症画地为牢，反而容易让人产生抵触心理，有人因为怕吃红肉而拒绝吃肉，结果自己得了高脂肪肝，最后不得不吃西药控制。
2、预防癌症要靠" Perfect"的生活方式
有人认为，预防癌症就是要做到完美，比如不吃垃圾食品、不喝咖啡、不接触太阳等等，但这种做法就像是在给癌症画个完美避风港，反而容易让人产生完美主义情结。
3、预防癌症要靠"小节"
有人认为，预防癌症就是要忽略一些小细节，比如不注意皮肤保护、不注意锻炼、不注意心理健康等等，但这种做法就像是在给癌症找借口，反而容易让人产生忽视问题的心理。
科学的癌症预防方法
1、避免接触有害物质
这是一个非常简单的方法，避免接触化学物质、避免接触太阳（涂防晒霜）、避免接触二手烟等等，这些方法就像是给癌症戴上安全帽，防止它靠近。
2、保持良好的生活习惯
这是一个非常健康的方法，保持规律的作息时间、保持健康的体重、保持良好的心理状态、保持适度的运动等等，这些方法就像是给癌症戴上了健康 glasses，防止它加速生长。
3、定期体检
这是一个非常科学的方法，定期体检就像是给癌症开了一个安全通道，及时发现潜在的危险，避免它变成真正的威胁。
癌症预防的幽默小故事
有一天，我看到一位老先生在超市买了一大袋苹果，然后把苹果切成小块，放在太阳下暴晒，他的理由是："这样可以杀死癌细胞。"我问："为什么呢？"他回答："因为癌细胞需要阳光才能生长。"我无语了，但我也感到好笑。
癌症预防的总结
癌症预防其实很简单，关键是要用对方法，不是要靠"禁"，而是要靠"控"；不是要靠"完美"，而是要靠"健康"；不是要靠"小节"，而是要靠"科学"，朋友，别再纠结于"癌症好难预防"这句话了，癌症的预防就像是一场战争，关键是要找到正确的战术和战略。
癌症预防的最后提醒
癌症预防其实很简单，关键是要用对方法，不是要靠"禁"，而是要靠"控"；不是要靠"完美"，而是要靠"健康"；不是要靠"小节"，而是要靠"科学"，朋友，别再纠结于"癌症好难预防"这句话了，癌症的预防就像是一场战争，关键是要找到正确的战术和战略。
癌症预防其实很简单，关键是要用对方法，不是要靠"禁"，而是要靠"控"；不是要靠"完美"，而是要靠"健康"；不是要靠"小节"，而是要靠"科学"，朋友，别再纠结于"癌症好难预防"这句话了，癌症的预防就像是一场战争，关键是要找到正确的战术和战略。
