大家好，我是你们的健康顾问“小橘橘”，我们要聊一个让很多小伙伴既害怕又好奇的话题——得了癌症到底能吃些什么？别担心，我不会像标题里那样吓到你，我会用最轻松的方式，带你了解癌症患者应该怎么吃，以及为什么这些食物对你们来说是“神奇”的存在。
部分一：癌症患者的饮食误区
我想问问，你是不是也和小橘橘一样，听到“癌症”这个词就 automatically 联想到“吃得多⇨病情加重；少吃⇨营养不良”？这可是个非常严重的误区！
想象一下，你正在医院的病房里， surrounded by 各种各样的营养品和补品，小橘橘不是说，有些食物其实是“抗癌的特效药”吗？化疗期间吃罐头里的鱼、水果里的蓝莓，还有坚果里的“抗癌坚果”。
部分二：癌症患者的饮食小贴士
1、营养是抗癌的第二剂，也是最重要的补品
很多癌症患者在治疗期间，都会因为体重下降、免疫力降低而感到焦虑，但实际上，营养才是抗癌的关键，就像给身体加油，而不是单纯地“求生”。
2、适量为王，不要“极端”
有人会因为化疗期间吃得太少，导致营养不良；也有人会因为害怕失去什么，而过度节食，癌症患者的饮食应该和普通人差不多，适量即可。
3、颜色越鲜艳，营养越多
小橘橘在这里提醒大家，颜色越鲜艳的食物，往往富含维生素和矿物质，深海鱼、胡萝卜、蓝莓，这些都是营养丰富的“高颜值”食物。
部分三：给癌症患者推荐的几款“神奇”食物
1、深海鱼，不是鱼，是抗癌的神药
深海鱼富含Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸可以有效减少炎症，帮助身体更好地应对化疗带来的不适，鱼肉的鲜味也能让整个化疗过程更轻松。
2、蓝莓，抗癌界的“水果皇后”
蓝莓不仅颜色鲜艳，而且富含抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，对于正在化疗的你来说，蓝莓是一种既美味又健康的食物。
3、坚果，健康的“零食”
坚果如核桃、杏仁、腰果等，不仅营养丰富，而且含有丰富的镁元素，能够帮助维持身体的正常运转，吃坚果的时候，记得适量，不要吃太多。
部分四：癌症患者要注意的饮食小细节
1、多喝水，少喝含糖饮料
在化疗期间，喝水可以帮助身体更好地代谢毒素，而含糖饮料则会增加体内的负担。
2、定时定量，不要暴饮暴食
治疗期间的饮食应该和平时差不多，不要因为害怕失去什么而暴饮暴食，也不要因为害怕营养不足而少吃。
3、保持心情愉悦，别让情绪影响食欲
很多癌症患者在治疗期间都会感到焦虑，但实际上，好心情会帮助你更好地消化和吸收食物。
癌症患者的饮食其实和普通人差不多，关键是要找到适合自己的节奏，营养是抗癌的第二剂，也是最重要的补品，希望这篇文章能给你带来一些灵感，让你在抗癌的道路上，也能好好享受食物的味道。
小橘橘想说，别让抗癌变成一场马拉松，而是享受营养的美味时光，加油！
