癌症的防预，听起来像是一个让人头大的话题，但别担心，今天我要用幽默的方式，让你轻松搞懂这个重要的话题，癌症就像是一个狡猾的家伙，它总是在你最放松的时候突然给你个惊喜，所以掌握它的防预之道，就像是掌握了它的把戏。
一、饮食：癌症的 first play
说到防预，首先想到的就是饮食，很多人觉得，饮食和癌症有什么关系？关系可大着呢！癌症就像是一个挑食的家伙，它特别挑食，只吃那些你平时不吃的食物。
很多人以为吃药可以预防癌症，但实际上，吃药就像是给癌症送食物，它会在你吃药的时候，特别把"补品"送到嘴边，吃药的时候要特别小心，不能半途而废。
还有人以为，少喝水就可以让身体轻松，但实际上，喝水就像是给癌症送水，它会在你喝水的时候，特别把"饮料"送到嘴边，喝水的时候要特别小心，不能少喝。
二、运动：癌症的 second play
运动，是癌症的second play，运动就像是癌症的一个好帮手，它总是在你运动的时候，把"美味"送到你面前，跑步和跳绳，这两个运动看似一样，但它们的效果却大不相同。
跑步，就像是给癌症送了一顿丰盛的晚宴，而跳绳，则像是给癌症送了一顿清淡的晚餐，跑得越久，癌症吃得多，它的预防效果就越差。
还有人以为，运动时间长一点就OK，但实际上，运动时间短一点，癌症吃得多一点，它的预防效果就差一点，运动的时候要注意时间，不要让癌症有时间吃掉你的健康。
三、心态：癌症的 third play
心态，是癌症的third play，癌症就像是一个心态不好的家伙，它总是在你心态好时，把"轻松"送到你面前，而当你心态不好时，它就会把"压力"送到你面前。
保持一个好心态，就像是给癌症戴了一顶 protect 的帽子，让它无法伤害你，当你心情好时，癌症就像是一个快乐的家伙，但它不会伤害你；当你心情不好时，癌症就像是一个坏蛋，它会伤害你。
四、社交：癌症的 fourth play
社交，是癌症的fourth play，癌症就像是一个社交高手，它总是在你社交时，把"热闹"送到你面前，当你和朋友聚会时，癌症就像是一个开心的家伙，但它不会伤害你；当你独自一人时，癌症就像是一个坏蛋，它会伤害你。
保持一个健康的社交习惯，就像是给癌症戴了一顶 protect 的帽子，让它无法伤害你，当你和朋友聚会时，记得分享一些健康的小知识，让癌症少一些机会。
五、生活习惯：癌症的 fifth play
生活习惯，是癌症的fifth play，癌症就像是一个挑食的家伙，它总是在你生活习惯不好时，把"坏习惯"送到你面前，熬夜、饮食不健康、缺乏运动、不注意心理健康，这些都是癌症喜欢的坏习惯。
养成一个好习惯，就像是给癌症戴了一顶 protect 的帽子，让它无法伤害你，早睡早起、规律饮食、适度运动、保持心理健康，这些都是预防癌症的好习惯。
1、饮食要健康：别让癌症吃好东西。
2、运动要适量：别让癌症吃好东西。
3、心态要好：别让癌症吃好东西。
4、社交要健康：别让癌症吃好东西。
5、生活习惯要好：别让癌症吃好东西。
癌症的防预，就像是一场 battle，我们需要掌握它的10大注意事项，才能让它无处可藏，防微杜渐，这才是最聪明的做法。
现在你是不是觉得癌症的防预其实并没有那么可怕了呢？毕竟，它就像是一个狡猾的家伙，但只要我们掌握了它的防预之道，它就不是什么大问题了，预防癌症，从现在开始！
