在医学界，癌症是一个让人既害怕又困惑的疾病，它不是因为某个人做了什么对不起的事情，而是一个人与生俱来的基因决定了能不能活多久，有趣的是，医学研究发现，某些性格特质的人似乎更容易患上癌症，我们就来聊一聊——“急性子”到底能不能得癌症？
一、什么是“急性子”？
急性子，顾名思义，就是急性子的人通常会像一颗不安分的小行星，总是飞来飞去，没有固定的节奏和计划，他们可能会因为一点小事就情绪失控，对事情反应非常快，甚至有点“毛毛躁躁”。
在医学上，我们通常用“急性子”来形容那些情绪不稳定、情绪反应快、容易激动的人，这些人在面对压力、焦虑或者挑战时，往往无法冷静下来，情绪容易失控。
二、为什么“急性子”会成为癌症的诱因？
急性子并不是癌症的直接原因，但它们确实会增加患上癌症的风险，这主要是因为急性子的人往往缺乏耐心和控制力，容易在情绪波动中做出一些不理智的行为。
急性子的人在面对压力时，可能会选择发脾气或者采取极端的方式，比如饮食不规律、作息不规律、过度使用药物等等，这些行为都会对身体产生负面影响，从而增加患上癌症的风险。
急性子的人还容易对事情感到不满，容易产生负面情绪，这些负面情绪会干扰免疫系统的正常工作，从而为癌症的产生留下机会。
三、如何成为一个真正的“急性子”？
急性子并不是一种可以遗传的特质，也不是一种可以改变的性格，但它确实是一个需要关注的健康问题，如何成为一个真正的“急性子”呢？
1、学会控制情绪
急性子的人需要学会控制自己的情绪，尤其是在面对压力和挑战时，可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解压力，保持冷静。
2、规律作息
规律的作息是保持健康的重要因素，急性子的人应该尽量早睡早起，避免熬夜，这样可以保证充足的睡眠，从而提升整体的健康状况。
3、合理安排时间
急性子的人往往时间管理能力较差，容易把事情安排得满满当当，建议制定一个合理的时间表，优先完成重要任务，避免过度劳累。
4、健康饮食
急性子的人需要注意饮食的健康，避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖高盐食物等，可以选择一些清淡、易消化的食物，保持饮食的规律。
5、适度运动
适当的运动可以帮助缓解急性子带来的情绪问题，同时也能增强体质，提高免疫力，建议每天进行适量的运动，如散步、瑜伽等。
急性子并不是一种可以遗传的特质，也不是一种可以改变的性格，但它确实是一个需要关注的健康问题，通过控制情绪、规律作息、合理安排时间、健康饮食和适度运动，我们可以成为一个真正的“急性子”，同时也能降低患上癌症的风险。
生活不是一场马拉松，而是一次短跑，但我们需要跑得更轻松、更健康。
