在时尚的潮流中，染发成为了许多人改变形象的选择，而黑色染发剂更是备受青睐，近年来却流传着一种说法，染黑色头发容易患上癌症，这可把不少爱美的人士吓得不轻，咱们就来好好唠唠，染黑色头发到底和癌症有没有关系。
染发剂的成分
要搞清楚染黑色头发和癌症的关系，首先得了解一下染发剂里都有啥，染发剂主要分为两部分，一部分是染料，另一部分是氧化剂，常见的黑色染发剂里，染料成分通常是一些人工合成的有机化合物，比如对苯二胺等，这对苯二胺可是个“大明星”，它能和头发中的角蛋白结合，从而让头发变黑，而氧化剂的作用就是帮助染料更好地发挥效果，它一般是过氧化氢等物质。
对苯二胺与癌症的传言
对苯二胺之所以会被传和癌症有关，是因为它具有一定的毒性，有研究表明，对苯二胺在高浓度、长时间接触的情况下，可能会对人体细胞产生一些不良影响，比如引起细胞的基因突变等，而癌症的发生，从某种程度上来说，和细胞的基因突变有着密切的关系，这就导致很多人担心，经常染黑色头发，接触对苯二胺，会不会增加患癌的风险呢？
真相并非如此简单
虽然对苯二胺有潜在的风险，但要说染黑色头发就一定会得癌症，那可就冤枉它了，染发剂中的对苯二胺含量是有严格规定的，正规厂家生产的染发剂，其对苯二胺的添加量都是在安全范围内的，也就是说，按照正常的使用方法和频率，一般不会出现高浓度、长时间接触对苯二胺的情况。
人体自身是有一定的解毒和修复能力的，当染发剂中的对苯二胺进入人体后，人体的肝脏等器官会对其进行代谢和解毒，把它转化成相对无害的物质排出体外，只要我们不是频繁染发，身体是能够应对这些外来物质的。
再从实际的流行病学调查来看，目前并没有确凿的证据表明染黑色头发会直接导致癌症的发生，有很多人长期染发，也并没有出现患癌的情况，当然啦，这并不是说染发就完全没有风险，毕竟染发剂中的其他成分也可能会引起一些过敏反应等问题。
如何降低染发风险
如果实在割舍不下染黑色头发的念头，那咱们也可以采取一些措施来降低风险，要选择正规品牌的染发剂，正规产品在质量和安全性上更有保障，它们会严格遵守相关的生产标准。
不要过于频繁地染发，一年染发次数最好不要超过两次，给头发和身体一个缓冲的时间，让身体有足够的时间去处理染发剂带来的影响。
在染发前，还可以先在小面积皮肤上进行过敏测试，取少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧，观察几天，如果没有出现红肿、瘙痒等过敏症状，再进行染发也不迟。
染发过程中要注意做好防护措施，比如戴上手套，避免染发剂直接接触皮肤；在通风良好的环境中染发，减少染发剂气味的吸入。
生活中的其他防癌小贴士
除了正确对待染黑色头发这件事，咱们在日常生活中还有很多可以预防癌症的小妙招，保持健康的生活方式那可是至关重要的。
饮食方面，要多吃蔬菜水果，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，能帮助我们提高身体的免疫力，抵御癌细胞的侵害，像西兰花、胡萝卜、蓝莓等，都是很不错的防癌食物。
还要坚持适量运动，运动不仅能让我们保持好身材，还能促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，对身体好处多多。
戒烟限酒也不能忘，吸烟可是导致多种癌症的“罪魁祸首”之一，能戒就赶紧戒了吧，喝酒也要适量，过量饮酒会增加患肝癌、胃癌等多种癌症的风险。
保持良好的心态也很关键，长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的内分泌系统和免疫系统，增加患癌的可能性，要学会给自己减压，保持积极乐观的心态。
染黑色头发并不一定会让我们患上癌症，只要我们正确使用染发剂，注意降低风险，同时保持健康的生活方式，就能在追求美丽的道路上，又能守护好自己的健康啦！可别再被那些没有根据的传言吓得不敢染发咯，大胆地去追求属于自己的时尚吧！
