在和癌症战斗的漫漫长路上，掉头发这个小怪兽常常冒出来捣乱，让不少患者朋友头疼不已，今天咱就来好好唠唠，怎样防止癌症掉头发，开启一场奇妙的“不掉发保卫战”。
首先呢，得知道为啥癌症治疗会导致掉头发，这主要是因为抗癌的一些治疗手段，比如化疗药物，它们在杀死癌细胞这个大坏蛋的时候，有时候也会误伤毛囊里的细胞，毛囊受伤了，头发就不太安分，开始大把大把地掉，这就好比一场激烈的战斗，敌我双方打得不可开交，战场周边的一些无辜建筑也跟着遭殃啦。
要想防止掉头发，营养补充可是关键的第一步，就像给咱的头发盖一座坚固的小城堡，得给足它各种好材料，蛋白质那是必不可少的，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类这些，都是富含优质蛋白质的宝贝，头发的主要成分就是角蛋白，蛋白质充足了，头发才能长得又强又壮，想象一下，蛋白质就像是头发的钢筋，让头发这座小房子稳稳当当，还有维生素，特别是 B 族维生素家族，维生素 B2、B6、B12 等，它们就像一群勤劳的小工匠，帮忙维持头皮的健康环境，让毛囊舒舒服服地工作，可以多吃点糙米、全麦面包、动物肝脏这些富含 B 族维生素的食物，铁元素也不能少，缺铁会导致贫血，头发可就没精神啦，多吃些菠菜、红枣、黑木耳，给头发输送满满的活力。
日常护理头发也是一门大学问，咱得温柔对待头发，别再用那些刺激性强的洗发水啦，就好比给娇嫩的花朵浇水，得用温和的水一样，选择那种专门针对受损发质、温和无刺激的洗发水，洗头的时候，动作要轻柔，别像搓衣服似的使劲揉搓头发，水温也得适中，太烫的水会烫伤头皮，太冷的水又洗不干净，一般 37 到 40 摄氏度左右刚刚好，洗完头后，用毛巾轻轻按压吸干水分，千万不要大力拧干，不然头发可要抗议啦，掉得更厉害。
按摩头皮也能给头发加油打气，每天花上几分钟，用手指肚轻轻按摩头皮，从额头开始，慢慢向后按摩，再从头顶往两侧按摩，这就像给头皮做一场舒服的 SPA，能促进头皮的血液循环，让毛囊得到更多的营养和氧气，头发自然就更健康啦，就像给花园松松土，花儿才能开得更艳一样。
帽子、围巾这些小物件，在防止掉头发方面也能派上大用场，出门的时候，阳光中的紫外线可是会伤害头发和头皮的，戴顶帽子就能给头发撑起一把保护伞，冬天寒风凛冽，围巾能保护头皮不受寒，而且选择帽子和围巾的时候，尽量选柔软、透气的材质，别让头发被捂得喘不过气来。
心理状态对防止掉头发也有着神奇的影响，癌症治疗本就不容易，要是再因为掉头发而心情低落，那可就雪上加霜啦，要知道，心情就像一个指挥家，它能影响身体里各种“小乐队”的演奏，保持乐观积极的心态，就像给身体注入了一股正能量，可以多和朋友聊聊天，看看搞笑的电影，让自己每天都开开心心的，说不定心情一好，头发掉得都少了呢。
还有哦，要是掉头发实在太严重，也别慌，现在有一些假发可以选择，能让咱暂时拥有美美的头发，就像给自己换了一件漂亮的外衣，自信又回来啦，而且随着癌症治疗的推进，头发有可能会慢慢再长出来的，就像春天到了，小草总会重新冒头一样。
防止癌症掉头发，是一场需要我们用心去打的小战役，从营养补充到日常护理，从心理调节到借助外物，每一个环节都很重要，让我们一起充满信心，用这些小妙招，和癌症掉头发说拜拜，重新找回那头乌黑亮丽的秀发，继续元气满满地面对生活！
