月经，这位每月如期而至的“好朋友”，其颜色、量、周期等变化常常牵动着女性朋友们的心，月经颜色暗黑更是让不少姐妹忧心忡忡，甚至怀疑自己是不是得了癌症，咱们就来好好唠唠月经颜色暗黑这事儿，看看它到底是咋回事儿，是不是真的和癌症有着千丝万缕的联系。
首先呢，咱们得知道正常的月经血应该是什么样的，月经血是暗红色的，不凝固，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的***上皮细胞等，那为啥有时候月经颜色会暗黑呢？
其实啊，月经颜色暗黑的原因有不少呢，最常见的就是气滞血瘀啦，现在的姐妹们生活节奏快，压力大，长期处于紧张、焦虑的状态下，很容易导致气血运行不畅，就像河道里的水不那么顺畅地流淌一样，气血瘀滞在子宫里，月经血就不能畅快地排出，时间一长，颜色就变得暗黑了，这时候呢，可能还会伴有小肚子胀痛、乳房胀痛等症状，就像身体在抗议一样。
还有一种情况，就是宫寒，这宫寒啊，就好比子宫是一座温暖的小房子，突然变得寒冷了，很多女性朋友喜欢吃生冷的食物，像冰淇淋、冷饮啥的，或者在寒冷的季节里不注意保暖，尤其是腹部，子宫一受寒，里面的气血就会被“冻住”，月经血也就没办法正常地鲜红流出，而是变得暗黑，宫寒的姐妹可能还会有手脚冰凉、怕冷、白带清稀等表现。
妇科炎症也可能让月经颜色变得暗黑，比如说***炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症会刺激子宫内膜，影响月经血的正常状态，就像一片肥沃的土地被污染了，长出来的庄稼也会有点异样，炎症导致局部的血液循环发生变化，月经血在子宫内停留的时间可能会延长，从而颜色变深。
说到这儿，估计有些姐妹已经开始担心了，这月经颜色暗黑会不会就是癌症的信号呢？别着急，听我慢慢给你分析，虽然某些妇科癌症，比如子宫内膜癌等，可能会出现月经异常，包括月经颜色改变、量的变化等，但月经颜色暗黑可不等于就是得了癌症哦！据统计，大部分月经颜色暗黑的情况都是由上述常见原因引起的，真正因为癌症导致的只是极少数。
那怎么判断自己的月经颜色暗黑是不是正常的呢？除了观察颜色，咱们还得留意月经的周期、量以及有没有其他伴随症状，如果月经周期规律，月经量也正常，只是单纯颜色暗黑，没有腹痛、大量血块、异味等异常情况，一般不用过于担心，但要是月经周期紊乱，月经量突然增多或减少，同时月经颜色持续暗黑，还伴有***不规则出血、消瘦、乏力等症状，那就得赶紧去医院检查啦，让专业的医生来帮你找出原因。
对于月经颜色暗黑的姐妹们，也有一些小妙招可以改善哦，平时要注意调整生活方式，保持心情舒畅，别让压力把自己压得喘不过气来，可以多参加一些户外活动，比如散步、瑜伽等，让身心都放松放松，饮食上呢，少吃生冷、辛辣刺激性食物，多吃一些温热、补血的食物，像红枣、桂圆、羊肉等，给子宫加点“温暖”，晚上睡觉前用热水泡泡脚，促进血液循环，也是个不错的方法。
月经颜色暗黑并不一定意味着就是得了癌症，姐妹们要正确认识这个问题，别自己吓唬自己，如果真的担心，就定期去做妇科检查，关注自己的身体状况，相信通过咱们对月经的了解和细心呵护，一定能让这位“好朋友”更加健康、愉快地与我们相伴，希望每一位姐妹都能拥有轻松、美好的生理期，远离不必要的担忧！
