在生活中，我们或多或少都有过咬嘴唇的习惯，有时候是紧张，有时候是下意识的动作，可不知从何时起，网络上开始流传一种说法，咬嘴唇会得癌症，这可把不少人吓得不轻，咱们就来好好聊聊，咬嘴唇到底和癌症有没有关系。
首先呢，我们得知道癌症是怎么回事，癌症，就是身体里的细胞发生了异常变化，开始不受控制地疯狂生长，形成肿瘤，还可能扩散到身体其他部位，这是一个极其复杂的过程，涉及到很多因素，比如遗传、环境、生活方式等等。
那咬嘴唇这个动作本身，会直接导致细胞发生癌变吗？答案是：一般情况下不会，咬嘴唇最多也就是让嘴唇局部受伤，比如出现破皮、红肿等，人体自身是有强大的修复能力的，这些小伤很快就能愈合。
这里要敲黑板啦！虽然咬嘴唇本身不会直接引发癌症，但长期、反复地咬嘴唇，可能会给身体发出一些不太好的信号，比如说，经常咬嘴唇导致嘴唇反复破损，在这个过程中，破损部位的细胞可能会发生一些异常改变，如果这种情况持续存在，而且身体的免疫系统又没能及时有效地处理这些异常细胞，那么在其他一些致癌因素的共同作用下，确实会增加患癌的风险。
比如说，有些人长期处于不良的生活环境中，像空气污染严重、经常接触化学致癌物等；或者本身有一些不良的生活习惯，长期吸烟、酗酒、过度熬夜等，这些都可能削弱身体的免疫力，当嘴唇又长期因为被咬而处于一种不太健康的状态时，就好像给癌细胞的生长提供了一个相对有利的“小环境”，患癌的可能性就会比正常人高那么一点点。
就好比一场战争，身体的免疫系统是保卫我们健康的军队，正常情况下，它能轻松应对各种小麻烦，但要是长期处于“疲惫”状态（比如不良生活习惯导致），而嘴唇又老是受伤，不断有“敌人”（异常细胞）出现，免疫系统可能就会有点应付不过来，这时候癌症这个“大反派”就有可能趁虚而入。
不过大家也别太担心，这种因为咬嘴唇增加的患癌风险是比较小的，只要我们及时改掉咬嘴唇的习惯，保持良好的生活方式，增强身体免疫力，就能把这种风险降到最低。
那怎么才能改掉咬嘴唇这个习惯呢？这可有不少小妙招，如果你是因为紧张才咬嘴唇，不妨试试深呼吸、嚼口香糖或者做一些简单的放松运动，让自己平静下来，要是下意识地咬嘴唇，那就时刻提醒自己，每次发现自己咬了，就轻轻拍一下自己的手，慢慢地形成记忆。
还有哦，平时要多注意嘴唇的护理，保持嘴唇湿润，可以涂一些润唇膏，避免嘴唇干裂，减少受伤的机会。
咬嘴唇和癌症之间并没有直接的、必然的联系，但我们也不能对一些可能影响健康的小习惯掉以轻心，改掉咬嘴唇的习惯，保持健康的生活方式，让我们的身体充满活力，远离癌症这个可怕的“大怪兽”，希望大家都能健健康康，笑口常开！
