在和癌症这场“大怪兽”的战斗中,成功进入康复期,那可真是值得欢呼的事儿!不过呢,这康复期也不是风平浪静,它有着自己独特的“个性”,会给咱带来各种各样的影响,今天咱就好好唠唠癌症康复期间都有啥影响。

嘿,癌症康复期那些事儿

身体上的变化

身体的元气那肯定是大伤了一番,就像一场激烈战斗后的战场,到处都是“废墟”,刚从医院出来那会,走路都感觉腿不是自己的,软绵绵的,稍微走几步就气喘吁吁,体力严重不支,以前一口气能爬几层楼,现在爬一层都得歇半天,身体的抵抗力那是直线下降啊,就像个没穿铠甲的小兵,各种小病菌都能来欺负咱,时不时就来个小感冒,咳嗽、流鼻涕,难受得不行。

手术或者放化疗留下的那些“痕迹”,手术的伤口虽然慢慢愈合了,但时不时还是会痒痒的,像有小蚂蚁在爬,放化疗对身体的影响更是明显,头发掉得稀稀拉拉,看着镜子里的自己,都快不认识了,皮肤也变得脆弱敏感,稍微碰一下就可能青一块紫一块的,有些部位还会出现放射性皮炎,红红的,火辣辣地疼。

身体的机能也发生了变化,消化系统变得很“娇气”,以前能吃辣的、油腻的,现在稍微吃一点,肚子就开始抗议,又是疼又是拉的,胃口也大不如前,以前看到美食两眼放光,现在面对满桌佳肴却提不起啥兴趣,睡眠质量也不咋地,晚上老是翻来覆去睡不着,就算睡着了,也很容易被惊醒,感觉自己像个惊弓之鸟。

心理上的波动

癌症康复期,心理上的变化那也是相当大,一开始,得知自己进入康复期,心里那叫一个高兴啊,感觉重获新生,对未来充满了希望,想着终于可以像以前一样正常生活了。

可没过多久,各种担心就冒出来了,老是害怕癌症会复发,每天都提心吊胆的,看到自己身体有点小不适,就吓得不行,赶紧跑去医院检查,结果啥事没有,可还是放心不下,这种焦虑的情绪就像个小恶魔,一直缠着自己,搞得心情特别压抑。

经历了癌症这场大病,心态也变得有些敏感脆弱,以前大大咧咧的,现在变得小心翼翼,别人不经意的一句话,都能在心里琢磨半天,是不是在说自己的病啊,有时候还会变得很自卑,觉得自己和别人不一样了,不敢像以前那样和朋友们尽情玩耍。

长期和癌症作斗争,精神上也很疲惫,对很多事情都提不起精神,以前热爱的兴趣爱好,现在也懒得去碰,感觉生活好像失去了色彩,每天就是在担心和焦虑中度过。

生活方式的改变

为了能更好地康复,生活方式那必须得改变,饮食上,彻底告别了那些不健康的食物,以前顿顿离不开的油炸食品、烧烤,现在都被打入了冷宫,开始每天研究各种营养食谱,吃各种蔬菜水果,喝各种养生汤,吃饭变得规律起来,定时定量,再也不敢暴饮暴食。

运动也成了生活中必不可少的一部分,以前能坐车绝不走路,能躺着绝不坐着,现在每天都逼着自己去散步、慢跑,一开始走几步就累得不行,现在慢慢能坚持走几公里了,运动不仅让身体越来越有劲儿,心情也变得舒畅起来。

还有作息时间,以前熬夜那是家常便饭,现在每天早早地上床睡觉,晚上不再抱着手机刷个不停,而是乖乖地躺着,让身体好好休息,生活变得规律有序,虽然一开始有点不习惯,但慢慢地发现这样的生活也挺不错的。

社交圈子的调整

癌症康复期,社交圈子也发生了不小的变化,以前的一些酒肉朋友,因为自己现在的生活方式改变了,联系也越来越少,那些天天约着去吃喝玩乐的聚会,现在也很少参加了。

但是呢,也结识了一些新的朋友,都是和自己一样经历过癌症的人,大家在一起就像找到了组织,有说不完的话,互相交流抗癌心得,分享康复经验,互相鼓励,这种同病相怜的感觉,让彼此之间的关系特别亲近。

和家人的关系也变得更加紧密了,以前可能因为工作忙,和家人相处的时间不多,现在每天和家人在一起,一起吃饭、一起运动,感觉家庭氛围特别温馨,家人也对自己格外照顾,这种浓浓的亲情,让自己在康复的道路上充满了力量。

经济上的压力

癌症治疗本身就是一笔不小的开支,进入康复期后,后续的复查、买药、营养补充等,又是一笔笔的费用,这经济压力就像一座大山,压得人喘不过气来。

为了治病,家里的积蓄都花得差不多了,还可能欠了不少外债,自己也得更加努力地工作,争取多赚点钱来维持生活和治疗费用,有时候看着账单上的数字,心里就特别焦虑,担心钱不够用,影响康复。

不过,也有一些好消息,现在国家有很多医保政策和救助项目,能帮咱减轻不少经济负担,还有一些慈善机构和爱心人士,也会伸出援手,给咱提供帮助,这让咱在经济压力面前,感受到了一丝温暖和希望。

癌症康复期虽然有着各种各样的影响,但只要咱积极面对,调整好心态,改变生活方式,和家人朋友一起努力,一定能顺利度过这个阶段,重新拥抱美好的生活!就像那句话说的:“阳光总在风雨后,乌云上有晴空。”咱一起加油,向着健康快乐出发!