在谈癌色变的当下，大家都好奇癌症到底青睐什么样的体质，咱们就来好好唠唠癌症大多是什么体质，不过先说好，咱别怕，了解了才能更好地预防嘛！
一、酸性体质——癌症的“温床”？
很多人听说酸性体质容易得癌症，这酸性体质是咋回事呢？简单说，正常人体液的pH值在7.35 - 7.45之间，呈弱碱性，要是因为饮食不健康、压力大等各种原因，身体里酸碱平衡被打破，酸性物质增多，就可能变成酸性体质。
有人觉得酸性体质容易得癌，是因为癌细胞喜欢在酸性环境里生长，这话有一定道理，但也不完全对，长期大量吃肉、喝酒、熬夜，爱吃甜食、加工食品，这些不良生活习惯确实会让身体偏向酸性，可光靠体质酸碱性判断会不会得癌，太片面啦！
比如说，一个天天吃烧烤、喝碳酸饮料，还经常熬夜的人，身体酸性可能会变强，但这并不意味着他一定会得癌症，只是得癌的风险比生活健康的人高一些，所以啊，别一听酸性体质就吓得不行，赶紧调整生活方式才是关键，少吃那些高糖高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，保持规律作息，适当运动，把身体调成健康的“碱性模式”，这才是正经事儿。
二、阳虚体质——怕冷的人要警惕？
阳虚体质的人，通常比较怕冷，手脚冰凉，容易疲劳，中医讲，阳气就像身体里的小火苗，温煦着全身，阳虚了，这火苗就弱了，身体的机能也会受影响。
从现代医学角度看，阳虚体质的人免疫力可能相对较低，免疫力低了，身体识别和清除癌细胞的能力也可能下降，就好比一个城市的安保力量变弱了，坏人（癌细胞）就更容易钻空子。
像那些常年生活在寒冷地区，或者总是贪凉，爱吃生冷食物的人，很可能就是阳虚体质，他们得甲状腺癌、胃癌等消化系统癌症的风险可能会增加，这可不是说阳虚体质的人注定得癌，而是要多注意保暖，避免吃太多生冷食物，适当吃一些温补的食物，比如羊肉、桂圆等，提升阳气，增强身体抵抗力。
三、气虚体质——身体虚弱的隐患？
气虚体质的人，给人的感觉就是弱弱的，说话声音小，容易气短、自汗，这是因为他们身体的气不足，气推动不了血和津液正常运行，身体各器官功能也会受影响。
气对身体的防御、固摄等作用都很重要，气虚了，身体的防御能力下降，癌细胞就可能乘虚而入，气虚还可能导致血液运行不畅，容易形成瘀血，瘀血时间长了也可能诱发癌症。
那些长期劳累、饮食不规律、久病体虚的人容易出现气虚体质，他们得肺癌、肝癌等癌症的几率可能会比其他人高一点，对于气虚体质的人，要注意休息，避免过度劳累，饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，像山药、薏米、芡实等，还可以通过一些中医的调理方法，比如艾灸、太极拳等，来补充正气，改善体质。
四、痰湿体质——身体里的“痰湿炸弹”？
痰湿体质的人，身体就像被一层“痰湿”包裹着，他们往往体型较胖，脸上油光满面，嘴里感觉黏黏的，舌苔还比较厚腻，这是因为脾胃运化功能不好，水湿代谢失常，导致痰湿内生。
痰湿在身体里堆积，时间长了就容易滋生各种问题，癌症也可能找上门，痰湿体质的人得乳腺癌、结直肠癌等癌症的风险相对较高，这是因为痰湿为阴邪，容易阻滞气血运行，导致气滞血瘀，痰瘀互结，就给癌细胞创造了生长的环境。
要改善痰湿体质，得从饮食和生活习惯入手，少吃肥腻、甜腻的食物，多吃一些健脾利湿的食物，比如冬瓜、荷叶、茯苓等，平时要加强运动，像跑步、游泳、瑜伽等，把身体里的痰湿通过汗水排出去。
五、血瘀体质——血管里的“堵车”危机？
血瘀体质的人，身体里的气血运行不畅，就像血管里堵车了一样，他们的皮肤可能比较粗糙，脸上还有一些褐色的斑点，嘴唇颜色也比较暗，这是因为血液瘀滞，不能很好地滋养身体。
血瘀体质和癌症的关系也很密切，癌细胞的生长和转移都需要血液提供营养和通道，血瘀了，血液流动缓慢，癌细胞更容易在局部停留、生长和扩散，子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症，血瘀体质的女性发病几率可能会高一些。
对于血瘀体质的人，要注意保持心情舒畅，避免情绪波动太大导致气血瘀滞加重，饮食上可以多吃一些活血化瘀的食物，像山楂、黑木耳、玫瑰花等，适当进行一些有氧运动，促进气血流通。
其实啊，体质和癌症之间的关系很复杂，不是单一某种体质就一定会得癌，很多时候，是多种不良生活习惯导致体质变差，增加了得癌风险，咱们要做的就是保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，心情愉悦，定期体检，就算发现自己有点小“体质问题”，也别自己吓自己，赶紧调整，把身体调成最棒的状态，让癌症无机可乘！健康掌握在自己手里，咱们一起向癌症说“不”！
