在谈癌色变的今天，大家都对癌症充满了恐惧，其实呀，很多癌症在早期是会露出一些蛛丝马迹的，如果我们能了解这些容易得癌症的表现，说不定就能早发现、早治疗，把癌症这个大怪物扼杀在摇篮里，那到底什么表现容易得癌症呢？咱们一起来唠唠。
长期的不良饮食习惯可是癌症的“温床”，比如说，顿顿大鱼大肉，爱吃各种油炸食品，那得消化道癌症的风险就会蹭蹭往上涨，像胃癌，就和长期高盐饮食、爱吃腌制食品关系密切，腌制食品里含有大量的亚硝酸盐，这可是个致癌的“小恶魔”，还有那些特别爱吃烫食的朋友，食道就像被放在火上烤一样，长期这样的刺激，食道癌就可能找上门来，所以呀，吃饭别着急，等食物凉一凉再入口，这不仅能享受美食，还能保护咱的身体呢。
再说说长期吸烟喝酒的人，那简直就是给癌症开了个“绿色通道”，烟草里的尼古丁、焦油等多种致癌物质，会在肺里“兴风作浪”，肺癌的发生几率那是相当高，喝酒呢，酒精会刺激肝脏、食管、胃等多个器官，肝癌、食管癌、胃癌都可能因为长期过量饮酒而“趁虚而入”，那些一天两包烟，顿顿离不开酒的朋友，真得好好反思反思啦，赶紧把这些坏习惯戒掉，给身体一个重新变好的机会。
还有一种表现容易被大家忽视，那就是长期的压力过大、精神紧张，现在生活节奏快，很多人都处于高压状态下，长期这样，身体的免疫系统就会受到影响，变得“战斗力”下降，癌细胞可就喜欢在这种时候“钻空子”，比如乳腺癌，就和女性长期精神抑郁、压力大有着一定的关联，所以呀，不管生活有多忙，都要学会给自己找点乐子，放松放松心情，别让压力把自己压垮，不然癌症可就要来“欺负”你啦。
长期熬夜也是个大问题，人体就像一台精密的仪器，需要充足的休息来维护正常运转，熬夜的时候，身体的各个器官都得不到好好的修复，细胞的代谢也会出现紊乱，长期如此，细胞发生癌变的可能性就会增加，像皮肤癌，就和长期熬夜导致的皮肤代谢异常有一定关系，所以呀，晚上别再抱着手机不睡觉啦，早早躺床上，做个美美的梦，让身体在睡眠中恢复活力，远离癌症的威胁。
还有一些慢性炎症也不能小瞧，比如说，萎缩性胃炎如果不及时治疗，就有可能慢慢发展成胃癌，宫颈炎长期不愈，宫颈癌的发病风险也会升高，所以呀，一旦发现身体有炎症，一定要积极治疗，别让炎症在身体里“为所欲为”，最后把好好的身体折腾出大毛病来。
除了这些生活习惯和身体状况外，遗传因素也在癌症的发生中起着一定作用，如果家族中有患癌的亲属，那自己患癌的风险可能就会比别人高一些，不过这也不用太担心，只要保持健康的生活方式，定期进行体检，还是可以大大降低患癌几率的。
我们要多留意自己身体出现的各种表现，如果发现体重莫名下降、身体某个部位出现不明原因的肿块、疼痛，或者大便习惯改变、咳嗽不止等情况，一定要及时去医院检查，癌症虽然可怕，但只要我们保持警惕，养成良好的生活习惯，就一定能和癌症说拜拜，让健康常伴我们左右！别等到癌症找上门了才后悔，从现在开始，就好好关爱自己的身体吧，毕竟身体是革命的本钱嘛！
