在家庭生活中，夫妻之间难免会有磕磕绊绊，吵个嘴生个气那都是家常便饭，可你知道吗？有时候这生气的劲儿要是没把控好，还真有可能给健康埋下隐患，甚至有人会问：老公老婆生气会得癌症吗？今天咱就来好好唠唠这事儿。
先来说说生气对身体的影响吧，当我们生气的时候，身体就像被点燃的小火苗，瞬间进入“战斗或逃跑”模式，心跳加速，血压飙升，呼吸也变得急促起来，这一系列的生理反应，短时间内或许感觉不出来啥，但要是长期处于这种应激状态下，那可就麻烦大了。
生气的时候，首当其冲受影响的就是我们的消化系统，胃里就像有只小兔子在蹦跶，搅得人不得安宁，胃酸分泌过多，可能就会引发胃痛、胃胀、消化不良等问题，长期如此，胃溃疡、胃炎等疾病就可能找上门来，想象一下，每天吃饭都得小心翼翼，稍微吃点不合适就疼得死去活来，这日子可咋过呀！而且呀，消化系统紊乱还可能影响营养的吸收，身体得不到充足的养分，免疫力自然就下降了，各种疾病也就更容易入侵啦。
再看看心血管系统，生气时升高的血压和加快的心跳，就像给心脏和血管增加了沉重的负担，血管壁在这种压力下容易受损，胆固醇等脂质物质就更容易沉积在血管壁上，久而久之，动脉粥样硬化就可能形成，这就好比给血管里埋下了一颗颗“定时炸弹”，随时可能引发心脏病、脑卒中等严重的心脑血管疾病，到时候，不仅自己遭罪，整个家庭都得跟着操心。
免疫系统也会因为生气而受到抑制，我们的身体就像一个强大的军队，免疫系统就是保卫我们的士兵，当我们生气时，士兵们就好像被施了魔法，变得没那么有战斗力了，这时候，病毒、细菌等外敌就更容易趁虚而入，让我们生病，感冒、咳嗽不断，身体虚弱得很，干啥都没精神，这可不是我们想要的生活状态吧？
那生气和癌症又有啥关系呢？虽然不能说生气就一定会得癌症，但长期的不良情绪，尤其是生气这种激烈的情绪反应，确实会增加患癌的风险，长期处于生气、焦虑、抑郁等负面情绪中，身体的内环境会发生改变，细胞的正常代谢和修复功能可能受到影响，一些原本可能被身体正常清除的癌细胞，就有可能因为身体免疫力下降而躲过“追杀”，在体内肆意生长繁殖，最终导致癌症的发生。
就拿乳腺癌来说吧，研究发现，长期精神压力大、情绪不稳定的女性，患乳腺癌的几率要比心态平和的女性高出不少，生气的时候，体内的激素水平会发生变化，雌激素分泌增加，而雌激素与乳腺癌的发生发展有着密切的关系，所以呀，女同胞们可得注意了，别让坏情绪成为乳腺癌的帮凶。
对于男性来说，生气也可能增加患癌风险，比如肺癌，长期处于不良情绪中，会影响肺部的正常功能，导致肺部细胞的损伤和突变，再加上吸烟、空气污染等因素的叠加，患肺癌的可能性就大大增加了。
那夫妻之间生气该咋整呢？得学会控制自己的情绪，当感觉怒火要上来的时候，先深呼吸几次，心里默默从 1 数到 10，让自己冷静下来，毕竟，冲动是魔鬼，生气的时候说出来的话、做出来的事，往往都是不理智的，容易伤害到对方，也给自己和家庭带来不必要的麻烦。
然后呢，夫妻之间要多沟通，把心里的想法和感受坦诚地说出来，不要憋在心里，很多时候，生气就是因为误解或者沟通不畅，坐下来心平气和地交流，说不定就能解开彼此的心结，避免矛盾升级。
还有呀，培养一些共同的兴趣爱好也很重要，一起看看电影、逛逛公园、做做运动，在这些美好的时光里，增进夫妻感情，也能让生活充满乐趣，自然就没那么多气可生啦。
老公老婆生气虽然不一定会马上得癌症，但长期生气对身体的危害可不小，为了自己和家人的健康，咱可得学会管理情绪，保持一个好心情，毕竟，健康才是最大的财富，有了健康的身体，才能好好享受生活，和心爱的人一起走过更多美好的岁月呀！从现在开始，别再让生气成为生活的主旋律，让快乐和幸福常伴我们左右吧！
