在很多人的认知里，癌症似乎是中老年人的“专利”，随着生活方式的改变、环境因素的影响等，癌症正逐渐呈现出年轻化的趋势，30 多岁的人可能会得哪些癌症呢？今天咱们就来好好唠唠。
乳腺癌可是 30 多岁女性不容忽视的“健康杀手”，现在的年轻姑娘们，生活节奏快，压力大，经常熬夜、饮食不规律，而且很多人都有不良的生活习惯，比如长期高脂肪、高蛋白饮食，缺乏运动，这些因素都可能导致体内激素水平失衡，增加患乳腺癌的风险，遗传因素也不能小觑，如果家族中有乳腺癌患者，那 30 多岁的女性患癌几率也会相应升高，别觉得乳腺癌离自己很遥远，其实它就在身边，我就见过一个 32 岁的姑娘，平时工作忙，经常加班到深夜，饮食也很随意，结果体检时发现了乳腺癌，所以啊，姐妹们，一定要定期给自己做乳腺检查，保持良好的生活习惯，别让乳腺癌有机可乘。
肺癌也是 30 多岁人群中不可忽视的癌症之一，现在吸烟的年轻人可不少，有的甚至从十几岁就开始抽烟，二手烟的危害也很大，在一些公共场合，到处都有人吞云吐雾，躲都躲不开，还有空气污染，大城市里车水马龙，雾霾天也不少，长期处于这样的环境中，呼吸道不断受到刺激，患肺癌的风险就大大增加了，我有个患者，35 岁，是个资深烟民，每天至少两包烟，还经常在烟雾缭绕的环境中工作，结果咳嗽、咳痰几个月都没在意，去医院一查，居然是肺癌，所以啊，年轻朋友们，为了自己的健康，赶紧把烟戒了吧，尽量减少在污染环境中的暴露时间。
结直肠癌在 30 多岁的人群中发病率也在上升，这和饮食习惯密切相关，现在很多年轻人喜欢吃快餐、烧烤、油炸食品，这些食物大多含有大量的油脂和添加剂，而且膳食纤维摄入不足，导致肠道蠕动减慢，长期这样，肠道就容易出问题，长期久坐不动，缺乏运动，也会影响肠道功能，我曾经遇到过一个 34 岁的小伙子，工作原因每天都坐在办公室，一坐就是一整天，平时饮食也不讲究，就爱吃外卖，后来经常腹痛、腹泻，检查发现得了结直肠癌，大家要多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，没事多起来活动活动，别让肠道“罢工”。
肝癌在 30 多岁的人群中也有一定的发病率，很多年轻人喜欢喝酒，而且一喝就没个节制，酒精对肝脏的伤害是很大的，长期酗酒会导致肝脏细胞受损，引发一系列肝脏疾病，甚至肝癌，还有一些人感染了乙肝、丙肝病毒后，没有及时治疗，病毒在体内持续复制，也会增加患肝癌的风险，长期熬夜、过度劳累，也会让肝脏不堪重负，有个 31 岁的年轻人，特别爱喝酒，几乎每天都要喝到半夜，结果体检时发现肝功能异常，进一步检查居然是肝癌，喝酒要有度，有肝病的要及时治疗，保持良好的作息，给肝脏一个“喘息”的机会。
30 多岁的人得癌症确实让人有些担心，但也不用过于恐慌，癌症虽然可怕，但很多时候是可以预防的，保持健康的生活方式，定期体检，早发现、早诊断、早治疗，就能在很大程度上降低患癌风险，就像一场战役，我们要做好预防措施，提高自身免疫力，这样就能在和癌症的这场较量中占据主动，大家要相信，只要重视自己的健康，保持积极乐观的心态，癌症并不可怕，我们一定能守护好自己的身体，迎接美好的生活。
30 多岁的朋友们，别以为癌症离自己很遥远，从现在开始，关注自己的生活习惯，定期体检，把癌症的苗头扼杀在摇篮里，让我们都能拥有健康的身体，去追逐自己的梦想，享受生活的美好，健康才是最大的财富，我们要好好呵护它。
