在生活中，不少人会突然发现自己总是不自觉地咽口水，这时候心里就开始犯嘀咕：“我这是怎么了？是不是得了癌症啊？”其实啊，总是咽口水可不一定就意味着患了癌症，今天咱们就来好好唠唠这个有趣又让人纠结的话题。
首先呢，咱们得知道，咽口水是人体一个再正常不过的生理动作，咱们的口腔里时刻都在分泌唾液，这唾液就像口腔的“小卫士”，有着多种重要功能，它能帮助我们湿润口腔，让说话、咀嚼和吞咽都更加顺畅；能清洁口腔，把食物残渣和细菌等“小捣乱”都冲走；还能初步消化一些淀粉类食物呢，时不时地咽口水，那是身体在正常工作。
那为啥会感觉自己总是在咽口水呢？原因可多啦，比如说，当我们看到美食，大脑就会给身体发出信号，刺激唾液分泌增加，这时候咽口水自然就频繁起来，这是身体对美食的一种本能反应，是在为享受美味大餐做准备呢，再比如，当我们处于紧张、焦虑的状态时，身体也会有一些奇妙的变化，其中就可能包括唾液分泌增多，导致老是想咽口水，就像你明天要去参加一场重要的面试，心里七上八下的，这时候可能就会感觉嘴里老是有口水，忍不住咽了又咽。
还有一些局部的原因也会让我们频繁咽口水，比如说口腔有炎症，像口腔溃疡、牙龈炎等，口腔溃疡的时候，口腔黏膜破损，会刺激神经，让唾液分泌得更多，你就会不停地咽口水，同时还能感觉到溃疡处的疼痛，牙龈炎也是类似的道理，牙龈红肿发炎，会引起口腔的不适，促使身体通过增加唾液分泌来缓解这种不适，如果咽喉部有问题，比如咽炎、扁桃体炎等，也会导致咽口水增多，咽炎会让咽喉部黏膜充血、水肿，产生异物感，这种异物感会刺激我们不断地咽口水，想要把这种不舒服的感觉咽下去。
当然啦，总是咽口水确实也可能和一些比较严重的疾病有关，但癌症只是其中一种可能性，而且概率相对来说并不高，比如说食管癌，早期可能会出现吞咽时的异物感，有些人就可能会把这种感觉误以为是老是咽口水，但食管癌除了有吞咽异常外，还可能伴有进行性吞咽困难，就是一开始吃固体食物困难，慢慢发展到吃半流质、流质食物也困难，如果只是单纯的总是咽口水，没有其他吞咽方面的异常表现，一般不太可能直接就是食管癌。
再说说甲状腺疾病，甲状腺就在我们脖子前面，如果甲状腺肿大，可能会压迫周围的组织，包括食管，当食管受到一定压迫时，也可能会出现类似咽东西不顺畅，从而导致咽口水感觉异常，不过甲状腺疾病通常还会伴有脖子肿大、心慌、多汗或者乏力等其他症状，通过甲状腺超声、甲状腺功能检查等很容易就能发现问题。
当发现自己总是咽口水时，我们该怎么办呢？别自己吓自己，先冷静下来，仔细观察一下除了咽口水多之外，还有没有其他不舒服的症状，如果只是单纯的咽口水频繁，没有疼痛、吞咽困难、声音嘶哑、颈部肿块这些异常情况，那大概率不是什么严重的大问题，可以先从调整生活习惯做起，比如保持口腔清洁，按时刷牙、漱口，避免吃辛辣、刺激性食物，减少对口腔和咽喉的刺激。
要是这种情况持续了一段时间都没有改善，或者还出现了其他伴随症状，那就得去医院看看啦，医生一般会先详细询问你的症状，然后进行全面的口腔检查、咽喉检查，可能还会根据情况安排一些影像学检查，像喉镜、胃镜、甲状腺超声等，通过这些检查来找出真正的原因。
所以啊，朋友们，当发现自己总是咽口水时，先别自己给自己扣上癌症的“大帽子”，保持乐观的心态，及时关注自己身体的变化，必要时寻求专业医生的帮助，相信一切都能迎刃而解，毕竟，身体的小信号虽然可能会让我们担心，但也正是它们在提醒我们要好好照顾自己，关注健康，咱们可不能被这些小状况吓得不知所措，而是要积极应对，让身体重新回到健康的轨道上来，健康是最大的财富，咱们得好好守护它哦！
