在生活中，很多人都有过胃疼和犯困的经历，这两个症状单独出现的时候，大家可能都不会特别在意，但当它们同时出现时，有些人就开始慌了神，心里直犯嘀咕：“胃疼犯困是癌症吗？”咱们就来好好唠唠这个事儿，让大家心里有个底。
胃疼那些事儿
首先说说胃疼，引起胃疼的原因那可真是五花八门，最常见的就是饮食问题啦，比如你前一晚吃了太多辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食，那第二天胃可能就会提出抗议，开始疼起来，就像我有个朋友，特别爱吃火锅，有一次连着吃了两顿超辣火锅，第二天胃就疼得直不起腰，这是因为这些刺激性食物会刺激胃黏膜，引发胃部的不适。
胃部本身的一些疾病，像胃炎、胃溃疡，胃炎就像是胃黏膜的一场小感冒，它会让胃黏膜变得脆弱敏感，稍微有点刺激就疼，胃溃疡呢，就好比胃黏膜被挖了个小坑，胃酸刺激到溃疡面，那疼痛可就免不了啦。
精神因素也不能忽视，现在生活节奏快，压力大，很多人长期处于焦虑、紧张的状态，这种不良情绪会影响植物神经功能，导致胃部的血管收缩、蠕动紊乱，进而引发胃疼，我有个患者，工作压力超大，每天忙得焦头烂额，慢慢地就经常胃疼，一检查就是功能性消化不良，和精神因素关系很大。
犯困的秘密
再来说说犯困，犯困的原因也不少，晚上没睡好肯定是一个重要因素，如果熬夜、失眠，或者睡眠质量差，第二天就会感觉昏昏欲睡，没什么精神，就像我身边很多年轻人，晚上抱着手机刷剧、打游戏，结果第二天上班都没精打采，哈欠连天。
饮食方面，吃了太多高糖、高脂肪的食物，会让血糖迅速上升，然后又快速下降，导致人出现困倦感，比如你吃了一大块蛋糕，当时可能觉得挺满足，可过一会儿就会觉得眼皮开始打架，缺乏营养，像维生素 B12、铁等营养素不足，也可能让人容易犯困。
一些疾病也会引起犯困，比如贫血，红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应，就会让人感到疲倦、犯困，甲状腺功能减退也会导致代谢变慢，出现乏力、嗜睡的症状。
胃疼犯困和癌症的关系
现在回到大家最关心的问题，胃疼犯困是癌症吗？其实啊，单纯的胃疼犯困绝大多数情况下都不是癌症，前面咱们说了那么多引起胃疼和犯困的原因，它们单独或者共同作用都可能导致这两个症状出现，但和癌症并没有直接的必然联系。
胃癌确实可能会引起胃疼，但胃癌引起的胃疼往往比较持续、顽固，还可能伴有食欲不振、体重下降、黑便等其他症状，并不是所有的胃疼都是胃癌，据统计，在因胃疼去医院就诊的患者中，最终被诊断为胃癌的比例是比较低的。
犯困也是同理，虽然一些癌症患者在疾病进展过程中可能会出现乏力、犯困等表现，但犯困本身并不能直接指向癌症，很多时候，我们把简单的问题想得太复杂，自己吓自己。
如何判断自己的情况
那怎么判断自己的胃疼犯困是不是严重的问题呢？如果胃疼是偶尔发作，通过调整饮食、放松心情后有所缓解，那就不用太担心，但要是胃疼频繁发作，疼痛程度越来越重，甚至影响到了正常的生活和饮食，那就要及时去医院看看。
对于犯困，如果是因为近期生活习惯不好导致的，改善睡眠、调整饮食后能恢复精神，也不用过于紧张，但如果长期犯困，怎么睡都觉得累，还伴有其他不适症状，比如头晕、心慌、面色苍白等，那也需要就医排查一下。
给大家的一些建议
给大家一些小建议，在饮食上，要规律饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡，尽量避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱就可以。
生活中，要学会给自己减压，保持良好的心态，可以通过运动、听音乐、旅游等方式来放松身心，晚上尽量保证充足的睡眠，营造一个安静、舒适的睡眠环境。
如果真的出现了持续不缓解的胃疼或者犯困等异常情况，不要害怕，及时去医院，让医生通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，如胃镜、血液检查等，来明确病因，然后进行针对性的治疗。
胃疼犯困不一定是癌症，大家不要自己吓唬自己，保持科学的态度，关注自己的身体状况，有问题及时就医，咱们就能健健康康地享受生活啦！
