在癌症治疗的漫漫长路上,发烧这个“小怪兽”时不时就会跳出来捣乱,尤其是体温飙升到40度的时候,可把病人和家属们急坏了,这时候,吃什么能帮助身体对抗高热、缓解不适,就成了大家最关心的问题,咱们就来好好唠唠癌症病人40度高烧时的吃喝那些事儿。
饮品篇
补充水分是关键
一定要保证充足的水分摄入,发烧的时候,身体就像一个小火炉,水分通过汗液大量流失,如果不及时补充,很容易脱水,那可就麻烦大了,白开水是首选,每隔一会儿就抿上几口,少量多次,让身体时刻保持水润,这就好比给小火炉不断添柴加水,才能让它烧得稳定。
除了白开水,也可以试试淡盐水,适量的盐分能帮助维持身体的电解质平衡,防止因为出汗过多导致电解质紊乱,自己在家就能轻松调配,一小勺盐加进一杯温开水中,搅拌均匀就可以啦,喝起来咸咸的,不过对于补充身体流失的盐分可很有效果哦。
如果觉得白开水和淡盐水太寡淡,不妨来一杯鲜榨的果蔬汁,比如苹果汁,苹果富含果胶和维生素,有一定的清热作用,而且口感清甜,能在补充水分的同时,给病人带来一些味觉上的享受,橙子汁也不错,满满的维生素C,酸酸甜甜,就像给身体注入了一股活力剂,有助于增强免疫力,和发烧这个小怪兽对抗。
清热降火的茶类
绿茶也是个很好的选择,绿茶性凉,有清热解毒、生津止渴的功效,在发烧的时候喝上一杯,感觉喉咙里那股燥热都能减轻几分,不过要注意,别喝太浓的茶,以免影响睡眠,泡上一小撮茶叶,用80度左右的温水冲泡,清香的茶味就会慢慢散发出来,让病人在品味茶香的同时,也能舒缓身心。
还有金银花茶,这可是清热降火的“明星选手”,它具有疏散风热、解毒利咽的作用,对于缓解发烧引起的咽喉肿痛很有帮助,抓上一小把金银花,用开水冲泡,看着那一朵朵小花在水中绽放,仿佛也把身体里的热气给驱散了,喝的时候,可能会觉得微微有些苦涩,但为了身体好,这点小滋味也就不算什么啦。
食物篇
清淡易消化的主食
当体温高达40度时,病人的肠胃功能可能会受到影响,所以主食要选择清淡易消化的,比如小米粥,小米可是个好东西,它熬出来的粥软糯香甜,容易消化吸收,还能健脾和胃,在发烧的时候,喝上一碗热乎乎的小米粥,既能补充能量,又能给肠胃减轻负担,就像给疲惫的肠胃来了一次温柔的呵护。
山药粥也很不错,山药富含多种营养物质,有健脾益胃、滋肾益精的功效,把山药去皮切块,和大米一起熬成粥,口感细腻,营养丰富,对于发烧的病人来说,既能提供身体所需的能量,又有助于身体恢复,而且山药的口感比较温和,不会刺激肠胃,是发烧期间主食的优质选择。
富含维生素的蔬果
蔬菜水果在这个时候可是大功臣,维生素C含量丰富的草莓,酸甜可口,既能补充水分,又能增强免疫力,病人没什么胃口的时候,吃几颗草莓,说不定能打开食欲呢,而且草莓富含多种抗氧化物质,有助于身体抵抗炎症,对于缓解发烧症状也有一定的帮助。
胡萝卜也是不可或缺的,胡萝卜富含胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,对维持身体正常生理功能、增强免疫力起着重要作用,可以把胡萝卜切成小块,和排骨一起炖汤,这样不仅味道鲜美,营养也更加丰富,胡萝卜炖得软软的,病人吃起来毫不费力,还能补充身体所需的营养,真是一举两得。
还有西兰花,它被誉为“蔬菜皇冠”,富含维生素C、维生素K以及多种矿物质,可以清炒西兰花,保留它的原汁原味,让病人品尝到蔬菜的清爽,或者把西兰花做成蔬菜沙拉,加入一些橄榄油和醋调味,口感丰富,营养又美味,西兰花中的营养成分有助于提高身体的抵抗力,帮助病人对抗发烧这个“敌人”。
补充蛋白质的食物
蛋白质可是身体修复的“原材料”,在发烧期间也不能少,鸡蛋就是很好的蛋白质来源,而且做法多样,可以做成鸡蛋羹,软软嫩嫩的,入口即化,非常适合发烧没什么力气咀嚼的病人,鸡蛋羹富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质,营养全面,容易被人体吸收利用。
鱼肉也是个不错的选择,比如鲈鱼,鲈鱼肉质鲜嫩,刺少,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,清蒸鲈鱼是最能保留鱼肉营养的做法,蒸好的鲈鱼香气扑鼻,鲜嫩的鱼肉入口即化,病人吃了既能补充蛋白质,又不会给肠胃造成太大负担,有助于身体恢复体力。
豆腐也是优质植物蛋白的良好来源,可以做一道青菜豆腐汤,清淡爽口,豆腐富含植物蛋白、钙等营养成分,青菜则提供了丰富的维生素和膳食纤维,这道汤营养均衡,味道鲜美,非常适合发烧期间食用,能为病人补充身体所需的营养物质,助力身体康复。
当癌症病人发烧到40度时,合理的饮食对于缓解症状、帮助身体恢复至关重要,通过科学地选择饮品和食物,为身体提供充足的水分、营养和能量,就像给身体组建了一支强大的“支援部队”,一起对抗发烧这个难缠的敌人,希望每一位正在与病魔抗争的病人都能在饮食的帮助下,早日战胜高热,恢复健康!