在生活中，我们总能遇到一些特别爱抱怨的人，似乎什么事儿到了他们嘴里，都能变成一场“灾难大片”，一个有趣的问题就冒出来了：抱怨的人会得癌症吗？今天咱就来好好唠唠这个事儿。
抱怨，情绪的“高压锅”
抱怨其实就是一种情绪的发泄出口，当人们遇到不如意的事情，比如工作上被批评、生活中遇到困难，或者和家人朋友闹别扭了，心里那股郁闷劲儿就像高压锅不断上升的气压，如果不找个地方释放，真怕会“嘭”的一下爆炸，而抱怨，就是那个让气压稍微降一降的“减压阀”。
那些爱抱怨的人，往往是把自己的注意力集中在了生活中不好的一面，他们可能会整天念叨着工作压力大、工资低，抱怨交通拥堵让自己每天上班都迟到，吐槽物价上涨生活成本太高，或者抱怨家人不理解自己……每一句抱怨背后，都是对现状的不满和无奈。
情绪与癌症，神秘的关联
咱都知道，情绪对身体的影响那可是相当复杂的，长期处于不良情绪中，身体就像一台运转不正常的机器，各种零部件都可能出问题，癌症的发生，和身体的内环境、免疫系统等多种因素密切相关，而情绪在其中扮演的角色也不容忽视。
当人长期抱怨，处于负面情绪的笼罩下时，身体会分泌一些应激激素，比如肾上腺素、皮质醇等，这些激素如果长期处于较高水平，就会对免疫系统产生抑制作用，要知道，免疫系统可是我们身体的“防御部队”，负责识别和消灭那些可能会变成癌细胞的异常细胞，一旦免疫系统被削弱，癌细胞就可能趁机“兴风作浪”，在我们身体里肆意生长繁殖。
负面情绪还可能影响我们的生活习惯，爱抱怨的人可能更容易陷入焦虑和抑郁的状态，这会让他们茶不思饭不想，睡眠质量也大打折扣，长期这样，身体得不到充足的休息和营养，各个器官的功能都会受到影响，患癌的风险自然也就增加了。
但癌症可不是抱怨“惹”的祸
不过，大家可千万别觉得只要不抱怨，就绝对不会得癌症了，癌症的发生是一个多因素综合作用的结果，遗传因素、环境因素、生活方式等等，都在其中起着重要作用。
遗传因素就像是一副“底牌”，有些人天生就携带着某些可能增加患癌风险的基因变异，这是他们无法改变的，环境因素也很关键，比如长期暴露在致癌物质中，像空气污染严重的地方、经常接触化学致癌物的工作环境等，生活方式更是重中之重，长期吸烟、酗酒、过度肥胖、缺乏运动、不合理的饮食结构等等，都像是一颗颗“定时炸弹”，随时可能引爆癌症这个“地雷”。
所以说，抱怨顶多算是众多致癌因素中的一个“小配角”，绝不是导致癌症的“罪魁祸首”，不能把得癌症这件事全怪到爱抱怨的头上。
赶走抱怨，拥抱健康
既然抱怨不是癌症的直接成因，但它对我们的情绪和生活状态影响那么大，还是得想办法把这股爱抱怨的“歪风”给刹住。
首先呢，得学会换个角度看问题，当遇到不顺心的事儿时，试着问问自己：“这件事有没有好的一面呢？”比如说工作压力大，也许这正是提升自己能力的好机会；交通拥堵，那就正好利用这段时间听听有声书，给自己充充电，学会用积极的心态去面对生活中的不如意，你会发现，原来那些让你抱怨的事儿，也没那么糟糕。
要找到适合自己的情绪宣泄方式，除了抱怨，我们还有很多健康的方式来释放压力和负面情绪，可以去运动，跑跑步、打打球，让汗水带走烦恼；也可以找朋友倾诉，把心里的苦水倒出来，说不定朋友还能给你一些好的建议；或者去看一场电影、读一本好书，沉浸在别人的故事里，暂时忘却自己的烦恼。
一定要好好照顾自己的身体，保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，适量运动，定期体检，把身体这座“大厦”建得稳稳当当的，让癌细胞没有可乘之机。
抱怨和癌症之间并没有直接的因果关系，但我们也不能小看抱怨这种负面情绪对身体的影响，让我们告别抱怨，用积极乐观的心态去拥抱生活，给身体创造一个健康的内环境，这样才能远离癌症，享受美好的人生，毕竟，生活已经很不容易了，咱可不能再自己跟自己过不去啦！
