在很多人的固有认知里，癌症似乎是中老年人的“专属疾病”，但随着生活方式的改变、环境因素的影响等，越来越多的年轻人也开始被癌症找上门来，40 岁前到底会不会得癌症呢？今天咱们就好好唠唠这个话题。
癌症不是老年人的专利
你可别小瞧了 40 岁前这个阶段，癌症可不认年龄，二三十岁就被诊断出癌症的例子屡见不鲜，就拿甲状腺癌来说，它在年轻人中发病率就挺高，很多年轻人平时没什么特别的感觉，就是偶尔摸到脖子上有个小疙瘩，去医院一查，居然是甲状腺癌，这甲状腺癌就像是个“调皮鬼”，特别喜欢在年轻人身上“捣蛋”。
还有白血病，也就是人们常说的血癌，它也常常“盯上”年轻人，那些在写字楼里格子间忙碌的上班族，或者是天天对着电脑、手机的年轻人，看似生活平静，却可能不知不觉就被白血病缠上了，白血病就像一个隐藏在暗处的“杀手”，悄无声息地破坏着身体的血液系统。
为啥 40 岁前也会得癌症
不良生活习惯
现在的年轻人，生活节奏快得像一阵风，熬夜，那简直就是家常便饭，晚上不睡，早上不起，生物钟被搅得一团糟，你想想，身体就像一台精密的机器，需要定时保养、休息，长期熬夜，身体的各个器官都得不到充分的休息，免疫力就会像泄了气的皮球一样直线下降，这时候，癌细胞就容易乘虚而入啦。
饮食方面也问题多多，很多年轻人喜欢吃那些高油、高脂、高糖的食物，什么炸鸡、奶茶、蛋糕，那都是他们的“心头好”，这些食物吃多了，就像给身体里堆满了垃圾，不仅容易让人长胖，还会增加患癌的风险，就好比一辆车，一直加劣质汽油，能不出故障吗？
还有吸烟、喝酒，这也是很多年轻人的“不良嗜好”，香烟里的尼古丁、焦油等有害物质，就像一颗颗定时炸弹，在身体里埋下隐患，酒精对肝脏的伤害更是不言而喻，长期酗酒，肝脏可就受不了啦，肝癌的发生几率也会大大增加。
环境因素
我们生活的环境中，其实隐藏着不少致癌的“小怪兽”，空气污染就是其中之一，走在马路上，汽车尾气、工厂排放的废气，这些污染物都在悄悄地侵蚀着我们的身体，长期吸入这些有害气体，肺部就会受到伤害，肺癌的发病风险也就升高了。
装修污染也不能忽视，很多年轻人为了追求时尚和舒适，早早地就开始装修房子，可是，如果选用了质量不过关的装修材料，甲醛、苯等有害物质就会超标，这些看不见的“杀手”会在新家里潜伏着，慢慢地对身体造成损害，白血病、鼻咽癌等癌症都可能因此找上门来。
遗传因素
有些癌症确实和遗传有一定关系，如果家族中有患癌的亲属，那么其他家庭成员患癌的几率可能就会比普通人高一些，比如说乳腺癌、卵巢癌等，就有比较明显的遗传倾向，这就像是家族里有个“癌症基因”的“小怪兽”，可能会在某些后代身上“苏醒”，引发癌症。
40 岁前如何预防癌症
健康生活方式
年轻人啊，是时候改变一下生活习惯啦！早睡早起，让生物钟恢复正常，每天保证充足的睡眠，你会发现整个人都精神焕发，免疫力也提高了不少。
在饮食上，要多吃蔬菜水果，它们就像身体的“清道夫”，能帮你清除体内的毒素，少吃那些油腻、辛辣、高糖的食物，给身体来个“大扫除”，还要注意饮食的均衡搭配，保证各种营养都能摄入。
戒烟限酒也是必须的，戒烟就像是给身体拆除了一颗定时炸弹，能大大降低患癌风险，喝酒也要适量，别让酒精伤了肝脏。
定期体检
定期体检可是个发现癌症早期迹象的好办法，现在很多单位都会组织员工定期体检，年轻人自己也别偷懒，每年做一次全面的体检，包括血常规、尿常规、肿瘤标志物检查、B 超、CT 等项目，这样就能及时发现身体里的“小毛病”，把癌症扼杀在摇篮里。
比如说，通过肿瘤标志物检查，如果发现某些指标异常升高，就可以进一步做详细的检查，看看是不是身体里有癌细胞在作祟，B 超和 CT 检查也能发现一些身体里的肿块或者其他病变，早发现，早治疗，效果那可就大不一样啦。
保持好心情
心情对身体的影响也很大哦！年轻人要学会给自己减压，别让工作和生活的压力把自己压得喘不过气来，可以多参加一些户外活动，像爬山、跑步、打球，在运动中释放压力，也可以和朋友聊聊天，分享一下生活中的喜怒哀乐，保持一个好心情，就像给身体注入了一股正能量，能增强身体的抵抗力，让癌症无机可乘。
40 岁前得癌症虽然不是普遍现象，但也绝不是不可能，咱们年轻人要重视起来，从生活的点滴做起，养成健康的生活方式，定期体检，保持好心情，这样才能远离癌症这个可怕的“敌人”，拥有健康美好的人生，健康不是等来的，是靠我们自己争取来的！
