在医学的奇妙世界里，各种看似不相关的事情常常有着千丝万缕的联系，就像生气，这个我们日常生活中再常见不过的情绪，居然和癌症有着让人意想不到的关联，咱们就来好好唠唠生气是怎么“惹”上癌症的。
生气时身体都发生了啥
生气的时候，咱身体里就像一场激烈的“战争”爆发了，大脑会下达一系列指令，让身体进入应激状态，这时候，肾上腺素等激素大量分泌，血压开始飙升，心跳也加快了，你看，这就好比一辆原本正常行驶的汽车，突然被一脚猛踩油门，各个部件都在高速运转，长期这样可受不了。
紧接着，免疫系统也被搅得一团糟，免疫细胞们原本各司其职，守护着身体的健康，可一生气，它们就像被打乱了阵脚的士兵，战斗力下降，对癌细胞的监控和清除能力也大打折扣，想象一下，癌细胞就像一群偷偷摸摸的小偷，平时免疫系统这个“警察”能把它们抓得死死的，可一生气，“警察”分心了，小偷们就有了可乘之机。
生气如何一步步“诱导”癌症
咱们先来说说生气对细胞的影响，长期生气，身体内的细胞就像一群被吓坏的孩子，变得躁动不安，正常细胞的生长和修复机制被打乱，它们可能会发生基因突变，就像好好的一群工人，突然被吓得乱跑，工作也不干了，还可能把工厂（身体）的一些重要设施（细胞功能）给破坏了，这些发生突变的细胞，就有可能变成癌细胞。
再说说生气和炎症的关系，一生气，身体很容易就产生炎症反应，炎症就像是身体里的一场小火苗，时不时地烧一烧，长期的炎症环境可不利于细胞的健康，它会刺激细胞不断地分裂、增殖，在这个过程中，正常细胞更容易发生癌变，就好比一片土地，长期处于潮湿、发炎的状态，种子（细胞）在这里更容易长出歪瓜裂枣（癌细胞）。
还有啊，生气会影响我们的内分泌系统，内分泌失调可是个大麻烦，各种激素水平乱了套，比如说雌激素，如果它分泌过多或者不稳定，对于某些器官，像乳腺、子宫等，就会产生过度刺激，这些器官的细胞在这种异常的激素环境下，就更容易发生癌变，这就好比给植物浇了太多不合适的肥料，植物就容易长歪，甚至生病。
案例告诉你生气的“威力”
我曾经遇到过一位患者，他是个脾气特别火爆的人，每天都因为各种各样的事情生气，工作上一点不顺心就大发雷霆，回到家也经常和家人吵架，几年下来，他感觉自己的身体越来越差，总是这儿疼那儿不舒服的，一开始也没太在意，后来去医院一检查，居然发现患上了肝癌，经过和他深入交流，我发现他长期的生气状态可能就是导致肝癌的一个重要因素，生气让他的肝脏长期处于应激状态，肝细胞不断受损、修复，在这个过程中就逐渐发生了癌变。
还有一位女士，她因为和邻居的一些琐事，长期处于生气、焦虑的状态，后来她发现自己的乳房有肿块，检查后竟然是乳腺癌，生气导致她内分泌失调，雌激素水平波动异常，为乳腺癌的发生埋下了隐患。
如何避免生气“招惹”癌症
既然知道了生气和癌症的关系这么密切，那咱们就得想办法避免生气“找上门”，得学会调整自己的心态，当遇到让人生气的事情时，先深呼吸几次，就像给身体按下一个暂停键，让自己冷静下来，然后试着从不同的角度去看待问题，也许你会发现，事情并没有那么糟糕。
培养一些兴趣爱好也很重要，当你沉浸在自己喜欢的事情中时，比如画画、跳舞、读书，注意力就会从那些让你生气的琐事上转移开，心情也会变得愉悦起来，身体自然也就处于一个更健康的状态。
良好的人际关系也能减少生气的机会，和家人、朋友多沟通、多理解，互相包容，大家都开开心心的，哪还有那么多气可生呢？
生气这个小情绪可不能小瞧了它，它和癌症之间的联系值得我们每个人重视，让我们都保持一个好心态，远离生气，把癌症这个可怕的家伙拒之门外，开开心心地享受生活！
