在我们的日常生活中，嘴巴可是个大忙人，吃饭、说话、品尝美食，样样都离不开它，你有没有想过，这个看似平凡的嘴巴，也有可能被癌症找上门来？没错，嘴里真的可能长癌症，今天咱们就来好好唠唠嘴里那些和癌症有关的事儿。
一、嘴里长癌并非天方夜谭
口腔癌，这可不是什么罕见的病症，它就像一个隐藏在嘴里的“小怪兽”，悄悄地潜伏着，一旦发作，可就麻烦大了，嘴里长癌的原因有不少呢，不良的生活习惯那可是“头号帮凶”，比如说长期大量吸烟，香烟中的各种有害物质，像尼古丁、焦油等，会对口腔黏膜造成持续性的刺激，时间一长，细胞就容易发生变异，增加患癌风险，还有酗酒，酒精的刺激会让口腔黏膜变得脆弱不堪，为癌细胞的滋生创造了良好的环境。
嚼槟榔也是个危险行为，在一些地区，嚼槟榔成风，殊不知这小小的槟榔对口腔的伤害极大，槟榔纤维粗硬，长期咀嚼会磨损口腔黏膜，导致黏膜下纤维化，进而引发口腔癌，有数据显示，嚼槟榔人群患口腔癌的几率比不嚼槟榔的人高出好多倍呢！
口腔卫生差也不容忽视，如果平时不注意刷牙、漱口，口腔里就会滋生大量细菌，这些细菌会分解食物残渣，产生有害物质，长期刺激口腔黏膜，也容易诱发癌症。
二、嘴里长癌的那些蛛丝马迹
1、口腔溃疡
口腔溃疡大家肯定都不陌生，时不时就来“光顾”一下，一般的口腔溃疡，过几天自己就能好，但如果口腔溃疡总是反反复复，超过两周都不愈合，那可就得小心了，这种经久不愈的口腔溃疡，有可能是口腔癌的早期信号，因为癌细胞会影响组织的修复能力，导致溃疡难以愈合，这种溃疡通常比较深，边缘不整齐，摸起来还可能硬硬的，和普通口腔溃疡那种表浅、边缘整齐的样子可不一样。
2、口腔肿块
当你对着镜子张嘴的时候，如果发现嘴里有个莫名的肿块，可别不当回事儿，这些肿块可能是良性的，比如黏液腺囊肿之类的，但也有可能是恶性肿瘤，口腔癌形成的肿块，质地往往比较硬，表面不光滑，还可能和周围组织粘连在一起，推都推不动，有的肿块可能还会伴有疼痛、出血等症状，要是发现嘴里突然多了个奇怪的肿块，赶紧去医院检查检查，早发现早治疗。
3、黏膜颜色改变
正常的口腔黏膜颜色应该是均匀的粉红色，要是发现口腔黏膜变白、变粗糙，或者出现红斑、黑斑等颜色改变，那就要警惕了，口腔黏膜白斑是一种癌前病变，有一部分白斑最终可能会发展成口腔癌，红斑则比白斑更危险，它恶变的可能性更高，一旦发现嘴里黏膜颜色不对劲，别犹豫，赶紧找医生瞧瞧。
4、牙齿松动
有些人可能会觉得牙齿松动是年纪大了或者牙周病的事儿，嘴里长癌也可能导致牙齿松动，当癌细胞侵犯到牙槽骨时，会破坏牙槽骨的结构，使得牙齿失去支撑，从而出现松动，如果牙齿无缘无故地松动，而且伴有口腔其他不适症状，比如疼痛、肿胀等，那就得排查一下是不是口腔癌在作祟了。
三、预防嘴里长癌的小妙招
1、健康生活方式
戒烟限酒那是必须的，别再让香烟和酒精伤害你的嘴巴啦！养成良好的饮食习惯也很重要，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都是身体必需的营养物质，能增强口腔黏膜的抵抗力，少吃辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。
2、保持口腔清洁
每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟，要认真仔细地清洁牙齿的每一个面，饭后记得漱口，用清水或者漱口水都可以，把嘴里的食物残渣清理干净，定期使用牙线，清洁牙缝间的污垢，这样保持口腔清洁，细菌就没有机会在嘴里“兴风作浪”啦。
3、拒绝不良习惯
前面提到的嚼槟榔，能不碰就别碰，为了自己的口腔健康，远离这个危险的习惯，还有一些人喜欢用牙齿咬硬物，比如开啤酒瓶、咬核桃等，这很容易损伤牙齿和口腔黏膜，咱可别干这种“伤嘴”的事儿。
4、定期口腔检查
定期去看牙医，进行口腔检查，就像给嘴巴做个“全身检查”一样，牙医可以通过专业的设备和经验，发现嘴里潜在的问题，比如早期的口腔癌迹象，一般建议每年至少进行一次全面的口腔检查，尤其是那些有不良生活习惯或者家族中有口腔癌患者的人群，更要增加检查的频率。
四、万一嘴里长癌了，别怕！
如果不幸被口腔癌找上门，也不要惊慌失措，现在医学技术发达，对于口腔癌的治疗有多种方法，早期口腔癌通过手术切除，配合放疗、化疗等综合治疗，很多患者都能取得不错的治疗效果，甚至有可能治愈，即使到了中晚期，积极治疗也能有效地控制病情，延长患者的生命，提高生活质量。
嘴里真的可能长癌症，但只要我们了解相关知识，保持健康的生活方式，定期检查口腔，就能大大降低患癌风险，要是发现嘴里有任何异常，赶紧去医院，早诊断早治疗，让我们的嘴巴一直健康地为我们服务！从现在开始，好好爱护我们的嘴巴吧，别让癌症有可乘之机！
