在门诊,经常会有患者拿着胃镜报告，忧心忡忡地问：“医生，我这浅表性胃炎会变成癌症吗？”那今天咱就来好好唠唠浅表性胃炎和癌症之间的那些事儿。
浅表性胃炎其实是一种很常见的胃部疾病,就是胃黏膜的浅层出现了一些炎症，就好比咱的胃是一座房子，浅表性胃炎只是房子的墙面稍微有点小破损，还没伤到筋骨。
很多人一听到胃炎,就吓得不行，觉得离癌症不远了，其实啊，浅表性胃炎和胃癌之间的关系，可没那么简单直接，大部分浅表性胃炎患者，只要平时注意保养，调整生活方式，是完全可以和正常人一样，该吃吃该喝喝的。
那为啥会得浅表性胃炎呢？原因可不少，最常见的就是不良的饮食习惯，有些人吃饭那叫一个急，狼吞虎咽的，就像在跟食物赛跑，这可不行，食物都没嚼碎，胃得费多大劲去消化呀，时间长了，胃黏膜可不就容易闹脾气，发炎了嘛，还有些人，顿顿离不开辛辣、油腻、刺激性食物，胃就像天天在打仗，能不受伤吗？长期大量喝酒也对胃不好，酒精就像一把小刷子，在胃里刷来刷去，把胃黏膜的保护膜都给刷掉了。
精神压力大也是个重要因素,现在生活节奏快，大家压力都不小，每天愁眉苦脸，焦虑不安，这胃也会跟着遭殃，胃可是个很情绪化的器官，你心情不好，它也不好好干活了。
得了浅表性胃炎,身体可能会发出一些信号，比如上腹部会时不时地疼，就像有个小锤子在轻轻敲你的胃，有时候还会觉得胃胀，吃点东西就感觉肚子里满满的，消化不动，打嗝、恶心这些症状也可能会出现，搞得人挺难受。
大家也别一有点不舒服就自己吓自己是浅表性胃炎,要想确定是不是，还得去医院好好检查，胃镜可是诊断浅表性胃炎的金标准，医生拿着胃镜伸到胃里一看，啥情况一目了然。
既然浅表性胃炎不一定会变成癌症,那咱们平时该怎么保养呢？
饮食上可得多注意,吃饭得细嚼慢咽，把食物嚼得碎碎的，这样胃消化起来就轻松多了，每餐也别吃太饱，七八分饱就行，给胃留点儿空间，少吃那些辛辣、油腻、腌制的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，它们就像胃的小卫士，能给胃提供各种营养，帮助修复受损的黏膜。
生活习惯也得调整,尽量别熬夜，让胃也能按时休息，每天适当运动运动，跑跑步、打打太极拳，增强体质的同时，对胃的蠕动也有好处。
心情更是关键,要学会给自己减压，找些喜欢的事儿做做，听听音乐、看看电影，让自己放松放松，心情好了，胃也开心，病自然好得快。
要是已经得了浅表性胃炎,也别太担心，按照医生的嘱咐，按时吃药，好好保养，定期复查胃镜，大部分人都能控制住病情，不会让它往坏的方向发展。
浅表性胃炎虽然不是啥大病,但也不能掉以轻心，只要咱们了解它，好好照顾自己的胃，就一定能和浅表性胃炎说拜拜，让胃健健康康的，远离癌症的威胁，别再为浅表性胃炎会不会变成癌症而纠结啦，行动起来，给胃一个温暖舒适的家！
