19 岁，本应是如诗般美好的青春岁月，充满着无限的可能与憧憬，当“癌症”这个沉重的词汇与 19 岁相遇，那无疑是一场令人痛心疾首的噩梦，可在探讨 19 岁得什么癌症最严重之前,咱得先唠唠为啥年纪轻轻会和癌症扯上关系呢？
现在的生活环境那叫一个复杂多变，各种电子产品不离手，长时间对着屏幕，眼睛累得不行不说，身体也跟着遭罪，熬夜更是家常便饭，晚上不睡，白天不起，生物钟被搅得一团糟，饮食方面呢，快餐、垃圾食品成了不少人的心头好，那些高油高盐高脂肪的玩意儿，就像定时炸弹一样，在身体里埋下隐患，再加上压力山大，学业的压力、家庭的期望、社交的烦恼，各种压力交织在一起，把身体这台精密的“机器”都快给整崩溃了。
那 19 岁得什么癌症相对来说比较严重呢？首先得说说白血病，白血病就像是身体里的造血工厂出了大乱子，白细胞疯狂地生长，却都是些不顶用的“歪瓜裂枣”，正常的血细胞没法好好工作了，这白血病一旦找上门，孩子可就遭老罪了，常常会发烧、贫血、出血，浑身没劲儿，就像被抽干了能量的小可怜，而且白血病的治疗过程那叫一个漫长又痛苦，化疗的副作用能把人折磨得不成人形，头发大把大把地掉，吃啥吐啥，身体虚弱得风一吹就倒，关键是，白血病的复发率还不低，就像个难缠的“小怪兽”,时不时就出来捣乱。
还有骨肉瘤，这可是长在骨头上的恶性肿瘤，19 岁正是骨骼生长发育的重要阶段，骨肉瘤一旦侵犯，那骨头就像被腐蚀的大厦，摇摇欲坠，疼痛是骨肉瘤最明显的症状，那种疼就像有无数只小虫子在骨头里钻来钻去，让人坐立不安，随着病情发展，肢体功能也会受到严重影响，甚至可能导致残疾，想象一下，19 岁的孩子本应活力四射地奔跑、跳跃，却因为骨肉瘤只能被困在病床上,这是多么残忍的事情啊！
肝癌在 19 岁这个年纪也不能小觑，肝脏可是人体的“化工厂”，承担着各种重要的代谢任务，19 岁得肝癌，很多时候和不良的生活习惯脱不了干系，比如长期大量饮酒，酒精对肝脏的伤害那是日积月累的，还有一些年轻人喜欢吃各种油腻、辛辣、刺激性食物，再加上熬夜，肝脏根本得不到好好休息，慢慢地就“罢工”了，癌细胞也就趁机捣乱，肝癌早期可能没啥特别明显的症状，等发现的时候，往往已经到了中晚期，治疗难度大大增加,预后也不太乐观。
面对这些可怕的癌症，咱 19 岁的小伙伴们可不能坐以待毙啊！得赶紧行动起来,好好爱护自己的身体。
生活作息得规律起来，晚上别再熬夜修仙啦，早睡早起，让身体的各个器官都能按时“下班”、“上班”，有条不紊地运转，手机、电脑啥的，该放下就放下，多去户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，看看蓝天白云，让眼睛也享受享受大自然的“按摩”。
饮食更是关键，别再对那些垃圾食品情有独钟了，多吃蔬菜水果，它们就像身体里的“清道夫”，能帮你清理肠道，排出毒素，每天保证足够的蛋白质摄入，像鸡蛋、牛奶、鱼肉这些优质蛋白，都是身体修复和生长的好帮手，少吃油腻、辛辣、腌制的食物，这些东西就像隐藏的“刺客”,随时可能给你的身体来上一刀。
还有运动，一定要动起来！19 岁的身体充满活力，适当的运动能让你的骨骼更强壮，肌肉更发达，免疫力也蹭蹭往上涨，跑步、打球、游泳，随便选一项自己喜欢的运动，坚持下去，你会发现身体越来越棒,精神头也越来越足。
当然啦，定期体检也不能忘，别觉得自己年轻就不会生病，有些癌症早期症状不明显，等到发现的时候就晚了，定期去医院做个体检，做个血常规、肝肾功能检查啥的，就像给身体做个全方位的“安检”，有啥问题早发现、早治疗。
19 岁，是人生最美好的时光之一，可不能让癌症这个“大反派”破坏了这份美好，小伙伴们，从现在开始，好好爱自己，养成健康的生活习惯，把癌症远远地拒之门外，让青春的阳光永远灿烂地照耀在我们身上！健康是 19 岁最大的资本,咱可不能轻易挥霍呀！
