在抗癌的漫漫长路上,患者和家属们总会遇到各种各样的问题，其中一个就是：得了癌症能喝蛋白粉吗？这看似简单的问题，其实里面的门道可不少，今天咱就来好好唠唠。
蛋白粉到底是啥“神仙玩意儿”
首先呢,咱得了解了解蛋白粉，蛋白粉可不是什么神秘的高科技产物，它就是一种富含蛋白质的营养补充剂，蛋白质可是咱身体的“建筑材料”，对维持身体正常的生理功能那是相当重要，像肌肉的修复和生长、增强免疫力、参与各种代谢过程等等，都离不开蛋白质。
常见的蛋白粉来源有很多,比如大豆蛋白、乳清蛋白等，大豆蛋白是从大豆中提取的，价格相对亲民，适合各种人群，乳清蛋白则是从牛奶中提取的，营养价值高，吸收快，尤其适合健身爱好者和运动员。
癌症患者为啥会纠结喝不喝蛋白粉
癌症患者之所以纠结喝不喝蛋白粉,主要是因为他们觉得蛋白粉能增强免疫力，帮助对抗癌症，这想法有一定道理，但也不完全对。
癌症患者在治疗过程中,身体会受到很大的创伤，比如手术、放化疗等，这时候身体确实需要更多的蛋白质来修复受损的组织和细胞，而且癌症本身也会消耗患者大量的能量和营养物质，导致身体虚弱，适量补充蛋白粉似乎是个不错的选择。
很多人担心蛋白粉会给癌细胞提供营养,让癌细胞长得更快，其实这种担心有点多余啦，癌细胞虽然也需要营养，但它和正常细胞获取营养的方式不太一样，正常细胞主要通过血液运输营养物质，而癌细胞会自己构建一套独特的营养供应系统，单纯的蛋白粉并不会直接导致癌细胞疯长。
喝蛋白粉的那些讲究
- 看时机
- 如果患者刚刚做完手术,身体还很虚弱，胃肠功能也不好，这时候可别急着喝蛋白粉，因为这时候喝，可能会增加胃肠负担，引起消化不良、腹胀、腹泻等问题，最好等患者胃肠功能恢复一些，能正常进食半流食或软食后，再在医生或营养师的指导下逐渐补充蛋白粉。
- 放化疗期间,患者可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等不良反应，这时候可以选择在两餐之间喝蛋白粉，这样能减少对胃肠道的刺激，同时也能在一定程度上补充营养。
- 选对种类
- 对于大多数癌症患者来说,大豆蛋白和乳清蛋白都是不错的选择，大豆蛋白富含异黄酮等抗氧化物质，对身体有一定的保健作用，乳清蛋白则含有多种活性成分，如β - 乳球蛋白、免疫球蛋白等，有助于提高免疫力。
- 如果患者对牛奶蛋白过敏,那就不能选择乳清蛋白了，可以考虑大豆蛋白或其他特殊配方的蛋白粉，比如水解蛋白，水解蛋白更容易被消化吸收，适合胃肠功能较弱的患者。
- 注意量
- 可不是蛋白粉喝得越多越好哦！每天每千克体重补充 1 - 1.5 克蛋白质就差不多了，比如一个 60 千克的患者，每天补充 60 - 90 克蛋白质就可以，如果喝蛋白粉补充，要按照产品说明来，不能过量，过量摄入蛋白质可能会加重肾脏负担，对身体反而不好。
- 可以把蛋白粉和其他食物搭配着吃,比如在早餐时，把蛋白粉加到牛奶或豆浆里，既能增加蛋白质的摄入，又能提供丰富的营养，午餐和晚餐可以多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这样就能减少蛋白粉的用量啦。
不喝蛋白粉，还有啥能补充蛋白质的招儿
除了蛋白粉,还有很多食物能为癌症患者补充蛋白质呢。
- 鸡蛋 鸡蛋可是个营养小能手，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而且鸡蛋的蛋白质组成和人体的很接近，非常容易被吸收，癌症患者可以每天吃 1 - 2 个鸡蛋，煮着吃、蒸着吃或者做成鸡蛋羹都很不错。
- 瘦肉 像猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉，都是蛋白质的良好来源，不过要注意，尽量选择瘦肉部分，少吃肥肉，因为肥肉含有较多的脂肪，吃多了对身体不好，可以把瘦肉做成肉丝、肉片，炒着吃或者煮汤喝。
- 鱼类 鱼类富含优质蛋白质，而且其脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，像鲈鱼、鲫鱼、黑鱼等，都是适合癌症患者吃的，可以清蒸、红烧或者炖汤，味道鲜美又营养丰富。
- 豆类 大豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆皮等，含有丰富的植物蛋白，对于素食主义者或者不喜欢吃肉类的癌症患者来说，豆类是很好的蛋白质来源，可以经常吃豆腐炒菜、喝豆浆，既美味又健康。
喝蛋白粉，这些误区要避开
- 认为喝了蛋白粉就不用吃饭了 蛋白粉只是一种营养补充剂，不能替代正常的饮食，正常的食物含有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，这些都是身体不可或缺的，即使喝了蛋白粉，还是要保证三餐规律，摄入各种营养物质。
- 盲目跟风喝蛋白粉 有些患者看到别人喝蛋白粉，自己也跟着喝，也不管自己适不适合，其实每个人的身体状况和营养需求都不一样，别人能喝的，自己不一定能喝，一定要在医生或营养师的评估下，根据自己的实际情况来决定是否需要喝蛋白粉以及喝多少。
- 用蛋白粉代替药物治疗 蛋白粉只是辅助补充营养的，不能治疗癌症，癌症患者一定要按照医生制定的治疗方案进行治疗，按时服药、接受放化疗等，蛋白粉只能起到锦上添花的作用，帮助身体更好地恢复，但绝不能替代正规的医疗治疗。
得了癌症能不能喝蛋白粉,答案并不是简单的能或者不能，关键在于要根据患者的具体情况，在医生和营养师的指导下合理选择和使用，希望每一位癌症患者都能科学合理地补充营养，积极对抗病魔，早日康复！抗癌的路上，营养补充是重要的一环，但也要走得稳稳当当，可别掉进那些误区里哦！
