在繁忙的都市生活中，我们常常会遇到各种身体不适，颈子痛”和“头痛”是最常见的两种症状，每当这些症状出现时，不少人都会心生疑虑：“我是不是得了癌症？”就让我们以轻松幽默的方式，来探讨一下这两个看似“恐怖”的症状，看看它们是否真的与癌症有那么深的渊源。
颈子痛：别让“颈椎病”吓坏你
首先说说颈子痛，很多人一感到脖子不舒服，就立刻联想到“颈椎病”，甚至“颈椎癌”，仿佛脖子一痛，就离癌症不远了，这完全是两个不同的概念，颈椎病是一种由于颈椎退行性病变、外伤、劳损等因素引起的疾病，主要表现为颈肩痛、上肢无力、手指发麻等，而“颈椎癌”这个概念在医学上根本不存在，它只是一个被大众误解和夸大的说法。
颈子痛到底是怎么回事呢？很可能是你长时间低头玩手机、电脑，或者坐姿不正确导致的肌肉紧张和劳损，就像你的脖子在喊：“主人，我快累垮了！”这时候，正确的做法是给脖子来个“按摩”，调整坐姿，多运动，而不是盲目地担心自己得了不治之症。
头痛：别让“脑癌”扰乱你的思绪
再来说说头痛，一提到头痛，很多人就会联想到“脑癌”，哎呀，这可不是闹着玩的！但别急，脑癌虽然可怕，但引起头痛的原因却远不止于此，常见的头痛原因包括偏头痛、紧张性头痛、鼻窦炎、感冒等，这些听起来是不是比“脑癌”亲切多了？
偏头痛的朋友们可能会说：“我就是那群‘头痛星人’中的一员。”这种头痛通常伴有恶心、对光和声音敏感等症状，而紧张性头痛则更多是由于压力、焦虑等情绪因素引起的，至于鼻窦炎和感冒引起的头痛，那就更常见了，它们通常伴随着鼻塞、流涕等明显症状。
下次当你感到头痛时，不妨先想想最近是不是熬夜太多、压力山大，或者是不是又感冒了，别一头痛就往“脑癌”上靠，那样只会让自己更加焦虑不安。
科学应对：别让恐慌害了你
面对身体的不适，尤其是像颈子痛和头痛这样常见的症状，我们首先要做的是保持冷静，不要自己吓自己，正确的做法是：
1、观察症状：注意疼痛的性质、持续时间、伴随症状等，这有助于医生进行初步判断。
2、及时就医：如果症状持续不减或者加重，应及时就医检查，医生的专业意见远比网络上的“自我诊断”来得可靠。
3、科学预防：对于颈子痛和头痛，预防胜于治疗，保持良好的坐姿、定时休息、适当运动、缓解压力等都是有效的方法。
4、保持乐观：虽然我们无法完全避免身体的不适，但保持乐观的心态能让我们更好地面对它们，毕竟，大多数的“不适”都是可以克服的。
颈子痛和头痛并不一定就是癌症的信号，它们更多时候是生活方式的提醒者，告诉我们该休息了、该运动了、该调整心态了，下次再遇到这些症状时，不妨先深呼吸一口气，用幽默的心态去面对它们吧！毕竟，“笑一笑，十年少”，说不定笑过之后，这些“小恶魔”就自己跑掉了呢！
