早上醒来，你突然感到一阵恶心，喉咙里像有东西在翻滚，于是你开始怀疑——这是不是癌症的早期信号？别急，先别急着给自己的健康下“死刑判决”。
我们要明确一点：早上干呕并不一定就是癌症，这其实是一个相当常见的症状，可能由多种原因引起，你的胃在夜间已经排空，但早晨起床后，胃部会开始分泌胃酸，如果此时你还没有进食，胃酸就可能刺激到胃黏膜，引发干呕，这就像是你家厨房的烤箱在空转时发出的“嗡嗡”声，虽然听起来有点不对劲,但并不意味着它就要坏了。
再比如，如果你有慢性咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病，或者最近压力过大、睡眠不足，都可能导致你早上起床时出现干呕的情况，这些就像是你家花园里的杂草，虽然让人不快,但并不代表你的花园就荒废了。
如果你除了干呕外，还伴有其他症状，如体重下降、食欲不振、持续的喉咙痛、声音嘶哑等，那就需要警惕了，这时，你可以考虑去医院做个全面的检查，让专业的医生来帮你诊断，医生是那个能帮你分辨“杂草”和“花园”的人。
在等待检查结果的这段时间里，你可以试着调整自己的生活习惯，保持良好的作息时间，每天保证充足的睡眠；注意饮食健康，避免辛辣、油腻的食物；多喝水，保持喉咙湿润；适当运动，缓解压力，这些就像是你给花园施肥、浇水、修剪枝叶一样,能让你的身体更加健康。
我想说的是，虽然我们总是希望自己能拥有健康的身体，但生活中难免会遇到一些小插曲，面对这些小插曲时，保持乐观的心态、积极的态度才是最重要的，不要因为一次小小的干呕就把自己吓得半死，更不要盲目地给自己贴上“癌症”的标签,你的身体比你想象的要坚强得多！
当早上再次出现干呕时，不妨先给自己一个微笑,然后去喝一杯温水吧！
