在医学界,我们经常听到这样一句话：“抽烟者，得癌之友。”虽然这听起来像是一个玩笑，但事实却是，抽烟确实与多种癌症的发生有着千丝万缕的联系，我们就来聊聊这个话题，看看抽烟到底是如何成为得癌症的“捷径”的。
让我们从科学的角度来剖析一下,香烟中的有害物质多达数千种，其中最著名的莫过于尼古丁、一氧化碳和各种致癌物质如苯并芘、亚硝胺等，这些物质在进入人体后，会通过各种途径对细胞造成损害，尼古丁是成瘾的“元凶”，而一氧化碳则会降低血液的携氧能力，使得全身组织器官得不到足够的氧气供应，更严重的是，那些致癌物质会直接攻击DNA，导致基因突变，从而引发细胞异常增殖，最终形成肿瘤。
有人可能会说：“我抽烟这么多年了，不还是好好的吗？”这里我要提醒大家，癌症的发生是一个长期、慢性的过程，它不会因为一时的“幸运”而放过你，每个人的体质、遗传背景和生活习惯都不同，所以对香烟中有害物质的敏感度和耐受度也不同，但这并不意味着你可以心存侥幸，因为长期抽烟的人患上肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等癌症的风险确实要比不抽烟的人高得多。
如何才能让那些还在“享受”抽烟乐趣的朋友们警醒呢？我觉得可以这样比喻：想象一下你正在玩一个叫做“俄罗斯轮盘”的游戏，每次抽烟就相当于拉了一下枪栓，你可能会觉得这次不会中弹（即得病），但长期下来，中弹的概率会越来越高，一旦中弹（得病），后果往往是非常严重的。
我也明白,对于很多老烟枪来说，戒烟并不是一件容易的事情，这需要坚定的决心、科学的方法和家人的支持，不过请记住，无论何时开始戒烟都不晚，即使你已经抽烟多年，只要从现在开始戒烟，你的身体就会开始慢慢恢复，有研究表明，戒烟后患上肺癌的风险会逐渐降低，甚至可以恢复到与不抽烟者相近的水平。
我想用一句话来总结：“抽烟不是得癌症的唯一原因，但它绝对是得癌症的‘捷径’之一。”为了自己和家人的健康，请珍惜生命，远离香烟，如果你身边有朋友还在抽烟，不妨提醒他们一下：“嘿，哥们儿，别忘了拉窗帘（即别忘了戒烟）！”
