在癌症的康复期，许多患者都会发现一个有趣的现象——自己的体重不知不觉中悄然上升，这可不是什么“病后福气”，而是一个需要认真对待的“挑战”，为什么癌症康复期容易发胖呢？我们就用轻松幽默的笔调，来揭开这个“胖”的秘密。
药物副作用：食欲大开，胃口大好
不得不提的是那些“神奇”的抗癌药物，它们在帮助我们对抗癌细胞的同时，也悄悄地打开了我们的“食欲之门”，这些药物中的一些成分会刺激我们的食欲，让我们感觉饿得更快、更频繁，原本就因为疾病而变得虚弱、需要更多营养的身体，在药物的“怂恿”下,开始疯狂地吸收热量。
休息时间多：运动少了，消耗少了
在康复期，我们常常会因为身体虚弱、疲劳而选择多休息，这却成了发胖的“温床”，当我们的身体处于相对静止的状态时，消耗的热量自然就少了，再加上康复期间可能因为疼痛、不适等原因减少了日常活动量，这样一来，摄入的热量无法得到有效消耗,自然就转化成了脂肪储存在体内。
心理压力：吃，成了唯一的“解药”
康复期的我们，除了身体上的疲惫外，心理上的压力也不容小觑，面对未知的未来、对疾病的恐惧、对家人的牵挂……这些压力往往让我们感到无所适从，而吃，似乎成了一种简单的“解压”方式，美食的诱惑、味蕾的满足感，在那一刻仿佛能暂时忘却一切烦恼，但殊不知，这种“自我安慰”的方式却让我们的体重悄然上升。
营养过剩：补得太多，用得太少
在康复期间，家人和亲友的关心往往体现在“吃”上，各种高蛋白、高营养的食物纷纷上桌，生怕我们因为疾病而营养不良，如果摄入的营养超过了身体实际需要的量，而又没有相应的运动来消耗这些多余的热量时,发胖就在所难免了。
如何应对？
面对康复期的发胖问题，我们不能听之任之，要调整饮食结构，保证营养均衡的同时控制热量摄入；适当增加运动量，可以选择一些低强度的运动如散步、瑜伽等；保持积极乐观的心态也是关键所在，胖不是“福”，而是需要我们共同努力去克服的“挑战”。
癌症康复期的发胖问题虽然让人头疼但并非无解，只要我们科学合理地调整生活方式和饮食习惯并保持积极向上的心态就能让这个“挑战”变成我们康复路上的“小插曲”。
