哎呀，夜深人静的时候，突然被一阵阵肩膀痛惊醒，是不是感觉整个世界都暗淡了？别急，别急，先别急着给自己的肩膀贴上“癌症”的标签，虽然说“无痛不欢”，但肩膀痛这种事儿，确实让人心里发毛，亲爱的读者们，请听我慢慢道来，这背后可能藏着不少“冤情”。
肩周炎：老朋友的“恶作剧”
最有可能的“元凶”就是肩周炎，这家伙就像是你肩膀上的老朋友，时不时来串个门，搞点小恶作剧，肩周炎的痛，多半是白天轻、晚上重，尤其是天气变化的时候，它喜欢在你最放松的时候“搞事情”，让你翻来覆去睡不着，但别担心，这老朋友虽然烦人，却不是啥大病，只要好好治疗、锻炼，它自然会“知难而退”。
姿势不对：你的“睡姿”在作怪
晚上肩膀痛，有时候还真不怪病魔，而是你自己的“睡姿”在“作怪”，长时间保持一个不正确的睡姿，比如侧睡时把肩膀压在身下，或者枕头太高太低导致颈椎不适，都可能让你的肩膀“抗议”，这种情况下，调整一下睡姿，选个合适的枕头，说不定第二天醒来,肩膀就不疼了。
颈椎问题：牵一发而动全身
别忘了，我们的肩膀和颈椎可是“好兄弟”，颈椎出了问题，比如颈椎病、颈椎间盘突出等，也会让肩膀“受罪”，这些问题的疼痛往往是从颈部放射到肩膀的，如果你发现除了肩膀痛外，还有颈部僵硬、手麻等症状,那就得赶紧去检查一下颈椎了。
警惕真正的“敌人”：癌症的可能性
虽然大多数晚上肩膀痛都是“虚惊一场”，但也不能完全排除癌症的可能性，特别是对于中老年人来说，如果肩膀痛持续不减、越来越重，甚至伴有其他症状如体重下降、乏力等，那就得提高警惕了，这时候，及时去医院做个全面检查，让专业医生帮你“把脉”,才是明智之举。
预防胜于治疗：日常小贴士
别忘了预防胜于治疗，平时多注意肩颈的保暖和锻炼，比如做做肩颈操、拉伸运动等；保持良好的坐姿和睡姿；避免长时间保持同一姿势工作或玩手机，这些小贴士虽然简单,但能有效减少肩颈问题的发生。
晚上肩膀痛不一定就是癌症在敲门，别自己吓自己，也别忽视身体的“求救信号”，正确对待、科学治疗才是关键,希望这篇文章能让你在面对肩膀痛时多一份从容和淡定。
