癌症，这个让人闻之色变的 disease，到底为什么在晚期的时候，很多人会出现骨瘦如柴的现象呢？这个问题，听起来像是一个荒诞不经的问题，但细想一下，其实背后的原因还是挺有趣的，毕竟，癌症不仅仅是身体的疾病，它更像是一场body-wide的“大 epidemic”， messing up your whole 生活，当它 really hits you in the wallet（身体）的时候，你可能会发现，自己的身体在经历一场前所未有的“营养大作战”。
咱们得明白，癌症其实是个“吃货”，没错，癌症细胞和正常细胞一样，都需要大量的营养来生存和成长，癌症细胞会疯狂地摄取营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等等，这些营养被用来合成新的蛋白质，修复细胞损伤，甚至合成DNA，准备迎接下一个生命周期，当癌症细胞疯狂吃掉营养的时候，你的身体就会经历一场“营养大空运”，导致你体内的营养流失速度远超正常情况。
为什么癌症细胞这么 voracious地吃营养呢？这跟癌症细胞的特性有关，癌症细胞会通过各种方式“优化”自己的营养需求，比如通过减少对某些营养的吸收，或者增加对其他营养的吸收，有些癌症细胞会疯狂地吸收铁元素，而对蛋白质的需求却大大减少，这样一来，你就会发现，自己明明吃了很多蛋白质-rich的食物，但体重却在疯狂地往下掉。
为什么癌症细胞会这么voracious地吃营养呢？这跟癌症细胞的“生存策略”有关，癌症细胞需要在有限的空间内，尽可能多地增长和分裂，它们会选择那些对细胞生长最有益的营养，而忽略那些可能对细胞造成负担的营养，蛋白质对细胞的修复和生长非常重要，但如果你的蛋白质摄入不足，细胞就无法修复损伤，也无法合成足够的蛋白质来支持自身的增长，癌症细胞会选择减少对蛋白质的吸收，而增加对其他营养的吸收，比如铁、锌、钙等等。
这种“营养策略”并不是癌症细胞独有，很多正常的细胞也会通过这种方式来优化自己的营养需求，皮肤细胞在生长的时候，会优先吸收铁元素，而对蛋白质的需求却大大减少，癌症细胞其实只是把这种“营养策略”发挥到了极致，导致了营养流失的加速。
面对这种情况，我们应该怎么办呢？我们需要明白，癌症不是终点，而是新的开始，癌症细胞虽然疯狂地消耗营养，但它们自己也需要营养来生存，我们需要找到一种平衡点，既不完全 starve自己，又不让癌症细胞过度消耗营养，可以采取以下几点：
1、调整饮食结构：尽量选择营养全面的饮食，比如多摄入蛋白质-rich的食物，比如鱼、肉、豆类等，同时补充足够的维生素和矿物质，也要注意不要过度依赖某些营养，给癌症细胞一些“缓冲”空间。
2、适量运动：运动可以帮助加速身体的新陈代谢，促进营养的吸收和利用，但要注意运动强度，避免过度消耗，以免影响癌症细胞的营养需求。
3、定期检查：及时发现身体的变化，尤其是体重下降的情况，可以帮助我们及时调整饮食和运动计划，避免营养流失过度。
4、保持积极心态：面对癌症，保持乐观的心态非常重要，虽然身体可能会经历一些变化，但积极的心态可以帮助我们更好地应对这些变化，保持身体的活力。
我想用一句幽默的话来总结一下：癌症不是终点，但别让自己变成“癌”太瘦了！毕竟，健康的身体才是你对抗癌症的最有力武器，癌症只是body的一部分，而你才是控制这一切的 master，好好爱自己，好好爱你的身体，这才是最重要的！
