在生活中，我们常常听到这样的说法：“别生气啦，小心气出癌症来！”很多得了癌症的患者就会陷入深深的自责，觉得是不是自己平时爱生气才导致了这场大病，得癌症真的不能生气吗？今天咱们就来好好唠唠这个有趣又严肃的话题。
首先呢，咱们得明白生气到底是咋回事，生气的时候，身体就像被点着的小鞭炮，一下子就“炸毛”了，心跳加速，血压升高，各种激素水平也跟着捣乱，这些变化确实会对身体产生一些影响，但要说直接“气”出癌症，那可就没那么简单啦。
癌症的发生是一个复杂得不能再复杂的过程，它就像一场精心策划的阴谋，涉及到多个环节的出错，正常细胞在各种内外因素的刺激下，发生了基因突变，然后开始不受控制地疯狂生长，最后形成了肿瘤，这些因素包括遗传因素、环境因素、生活方式等等，比如说，长期吸烟喝酒、接触有害化学物质、过度暴晒、不良的饮食习惯等等，都可能是诱发癌症的“帮凶”。
从这个角度看，生气顶多算是身体这场“癌症大战”中的一个小插曲，而不是幕后黑手，虽然生气时身体的一些变化可能会让免疫系统暂时受到影响，给癌细胞可乘之机，但它绝对不是导致癌症的决定性因素。
咱们再来看看临床上的例子，很多癌症患者在确诊前并没有特别爱生气的习惯，他们可能一直过着平平淡淡的生活，情绪也比较稳定，相反，有些脾气火爆、爱生气的人，一辈子也没得癌症，这就说明，生气和癌症之间并没有必然的因果联系。
那是不是得了癌症就真的不能生气了呢？也不尽然，癌症患者本身身体就很虚弱，情绪状态对他们的康复有着重要的影响，如果整天唉声叹气、焦虑抑郁，那身体的恢复肯定会大打折扣，保持一个良好的心态，尽量减少生气的次数，对患者来说是很有必要的，但这并不意味着要把所有的情绪都憋在心里，适当的发泄也是很重要的。
找个没人的地方大喊几声，把心里的委屈和愤怒都喊出来；或者找朋友倾诉倾诉，让他们帮忙分担分担，要是实在气不过，也可以去打打沙袋，把这股劲儿都发泄在那上面，要找到适合自己的方式，把负面情绪释放出来，这样才能让身心更加舒畅，更有利于病情的好转。
说到这儿，我想起了我的一个患者老王，老王被查出肺癌后，整个人变得沉默寡言，脾气也变得很暴躁，他觉得自己这辈子完了，每天都在生气、自责中度过，结果，病情越来越严重，身体也越来越虚弱，后来，在家人和医生的开导下，老王慢慢改变了心态，他开始尝试一些自己喜欢的活动，比如钓鱼、下棋，心情好了，气也消了，身体状况也逐渐稳定了下来，老王还经常跟我开玩笑说：“多亏了我这心态的转变，不然我估计早被癌症给打倒咯！”
所以呀，得癌症的朋友们，别再给自己太大的心理压力啦！生气并不能直接导致癌症，也不是得了癌症就不能生气，咱们要做的就是正确看待生气这件事，尽量保持乐观积极的心态，该发泄就发泄，该开心就开心，把身体养得棒棒的，和癌症好好“斗一斗”！相信在科学的治疗和良好的心态加持下，大家都能战胜病魔，迎来健康美好的生活！让我们一起笑着面对生活中的风风雨雨，把癌症这个“小怪兽”彻底打败！
