癌症，这个可怕的病魔，不仅在身体上折磨着患者，还常常带来一系列让人头疼的并发症，比如便秘和腹水，今天咱就来好好唠唠癌症患者在面对便秘和腹水时，吃些啥能有所帮助。
先说说便秘那些事儿
便秘对于癌症患者来说，那可真是雪上加霜，肚子胀得难受，排便又困难，别提多痛苦了，这时候，饮食就得好好调整调整。
膳食纤维可是便秘的克星，像燕麦，那简直就是肠道的清道夫，早上来一碗燕麦粥，滑溜溜的燕麦在肠道里穿梭，把那些顽固的“垃圾”都给拽出来，还有红薯，这东西不仅味道香甜，对肠道的作用更是杠杠的，烤红薯或者蒸红薯，吃下去后，肠道就像被施了魔法一样，蠕动得欢快起来。
蔬菜也不能少，西兰花，那可是富含维生素和膳食纤维的宝贝，清炒西兰花，简单又美味，每一口都在为肠道健康助力，还有菠菜，不管是凉拌还是做汤，都能给肠道提供充足的动力。
水果方面，香蕉是个不错的选择，熟透的香蕉，软软糯糯，吃一根下去，肠道立马就有了反应，苹果也很好，尤其是带皮吃，苹果皮上的果胶能更好地促进肠道蠕动。
除了这些，每天都要保证足够的水分摄入，别等到口渴了才喝水，时不时地抿上几口，让身体保持水润，肠道也能更轻松地工作。
再聊聊腹水的饮食应对
腹水的出现，让患者的肚子鼓起来，行动都变得不方便，这时候的饮食就得格外讲究。
低盐饮食是关键，很多患者喜欢吃重口味的食物，可这时候得忍住，咸菜、咸鱼这些高盐食物可千万不能碰，它们会让腹水变得更严重，做菜的时候，盐要少放，能清淡就清淡些。
蛋白质丰富的食物要多吃，鸡蛋，那是优质蛋白质的来源，水煮蛋、鸡蛋羹，简单又营养，牛奶也不能少，每天一杯热牛奶，为身体补充能量的同时，还能提高血浆胶体渗透压，对缓解腹水有帮助。
大豆制品也是不错的选择，豆腐、豆浆，富含植物蛋白，而且容易消化吸收。
还有一些利水的食物可以适当吃，冬瓜，这可是利水的高手，冬瓜汤，清爽可口，既能补充水分，又能帮助身体排出多余的水分，薏米也有类似的作用，煮薏米粥喝，既能健脾又能利水。
对于腹水患者来说，控制水分的摄入也很重要，不能一下子喝太多水，但也不能一点都不喝，每天保证适量的水分，维持身体的正常代谢。
饮食搭配小窍门
癌症患者本身身体就虚弱，便秘和腹水又让情况变得更复杂，所以饮食搭配得合理才行。
早餐可以这样安排：一碗燕麦粥，一个水煮蛋，一杯热牛奶，再来一份清炒西兰花，这样既有膳食纤维，又有蛋白质，营养丰富，还能促进肠道蠕动。
午餐可以吃些红薯、清蒸鱼、炒菠菜，红薯提供膳食纤维，清蒸鱼富含优质蛋白质，菠菜则补充维生素和膳食纤维。
晚餐可以选择玉米、豆腐汤、凉拌黄瓜，玉米是粗粮，能促进肠道蠕动，豆腐汤补充蛋白质，凉拌黄瓜清爽可口，还能增加食欲。
饮食的调整不是一蹴而就的，要根据患者的具体情况慢慢摸索，每个患者的病情不同，对食物的反应也不一样，所以要随时观察，看看哪种食物吃了对便秘和腹水有改善，哪种食物吃了不舒服，就及时调整。
癌症患者面对便秘和腹水不要害怕，通过合理的饮食调整，能在一定程度上缓解这些症状，让生活稍微轻松一些，希望每一位患者都能找到适合自己的饮食方案，与病魔顽强抗争，迎接美好的生活，饮食虽不能治愈癌症，但能在抗癌的道路上给你有力的支持！
