在与癌症病魔抗争的过程中,病人们往往会面临各种各样的状况,其中体温低就是一个让不少患者和家属头疼的问题,体温低不仅会让病人感觉浑身发冷、不适,还可能对身体的恢复产生一定影响,癌症病人体温低吃什么好呢?今天咱就来好好唠唠这个有趣又实用的话题。
首先呢,咱得知道为啥癌症病人会体温低,这癌症就像个调皮捣蛋的小鬼,把身体的好多机能都给搅和乱套了,癌细胞疯狂生长,消耗大量能量,身体的代谢就不正常啦,产热能力也跟着下降,这体温可不就容易低嘛,所以啊,咱们得从吃的方面入手,给身体补充能量,让它有劲儿“对抗”癌细胞,顺便把体温也给提起来。
热乎乎的汤品那可是首选,比如羊肉汤,这羊肉就像个温暖的小火炉,中医讲羊肉性温热,能补肾壮阳、温中暖下,癌症病人身体虚弱,阳气不足,来上一碗热气腾腾的羊肉汤,既能暖身又能补气血,那煮羊肉汤的时候,把羊肉切块,加足葱姜,小火慢炖,炖得那叫一个软烂入味,汤汁浓郁鲜香,病人喝上一碗,从胃里暖到全身,别提多舒服了,还有鸡汤,这可是营养界的明星,鸡肉富含蛋白质等多种营养,容易被人体吸收,鸡汤里再加点红枣、枸杞,补血又养颜,小火慢熬出的鸡汤,金黄透亮,香气扑鼻,癌症病人喝了能增强免疫力,也有助于提升体温。
根茎类蔬菜也是不错的选择,像红薯,这可是个宝,它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E 以及钾、铁、铜、硒、钙等 10 余种微量元素和亚油酸等营养物质,烤红薯那是又香又甜,吃起来暖暖的,癌症病人吃红薯,既能补充能量,又能促进肠道蠕动,帮助消化,土豆也很厉害,它含有大量淀粉、蛋白质、B 族维生素、维生素 C 等营养成分,可以做成土豆泥,口感细腻,容易吞咽,土豆能为身体提供能量,维持身体的正常代谢,对提升体温也有帮助。
坚果类食物也值得推荐,核桃,这可是补脑又暖身的好物,它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素 E 等营养物质,每天吃几个核桃,既能给大脑补充营养,又能为身体提供热量,杏仁也不错,杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C、维生素 P 以及钙、磷、钾等营养成分,杏仁有一定的滋补作用,能帮助癌症病人增强体质,抵御寒冷。
还有一些温热性的水果也适合体温低的癌症病人,比如榴莲,这可是水果中的“小暖炉”,它性热,能活血散寒、缓解经痛,特别适合寒性体质的癌症病人,虽然味道有点特别,但营养价值超高,不过榴莲可不能多吃,适量就好,荔枝也很好,它味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效,癌症病人吃荔枝能改善虚寒症状,提升体温。
除了这些,主食方面可以适当吃些糯米,糯米性温,能补中益气,可以煮糯米粥,软软糯糯的,容易消化吸收,也可以把糯米做成糯米饭,加点红枣、葡萄干等,味道香甜,营养丰富。
当然啦,饮食搭配也很重要,不能光吃这些能提升体温的食物,还要保证营养均衡,蛋白质类食物也不能少,像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,鸡蛋富含优质蛋白质,每天吃一两个鸡蛋,能为身体补充能量,牛奶营养丰富,睡前喝一杯热牛奶,既能助眠又能暖身,鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,容易消化,清蒸鱼就是个不错的选择。
我还得啰嗦一句,癌症病人饮食要根据个人情况来调整,如果不知道吃啥合适,或者病情比较特殊,一定要咨询医生或者专业的营养师,让他们给咱制定个专属的饮食方案,咱可不能盲目瞎吃,得科学合理地吃,这样才能让身体越来越好,把体温稳稳地升上去,和癌症病魔好好较量一番!希望每一位癌症病人都能通过合理的饮食,改善体温低的状况,早日战胜病魔,迎来健康美好的生活!